Chuyên mục Sức Khỏe trên Citipen.com cung cấp những thông tin, kiến thức, và bài viết chất lượng về dinh dưỡng, lối sống lành mạnh, và các vấn đề sức khỏe nổi bật, giúp độc giả hiểu biết và quan tâm hơn đến vấn đề sức khỏe của bản thân và cộng đồng
1. Những loại thực phẩm hỗ trợ nội tiết tố nữ dễ ăn và dễ mua Thực phẩm tự nhiên giúp hỗ trợ nội tiết tố nữ mà chị em nên thêm vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình là: 1.1. Đậu nành cải thiện sự cân bằng nội tiết tố. Đậu nành […]
Hỗ trợ nội tiết tố nữ sử dụng sản phẩm sau Read More »
Tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng, tập thể dục thường xuyên là cách tăng nội tiết tố tự nhiên giúp bạn cải thiện sức khỏe nội tiết tố một cách lâu dài. Cân bằng và tăng nội tiết tố Chế độ ăn bổ kết hợp với lối sống lành mạnh khác có thể giúp cải
Tăng nội tiết tố tự nhiên chỉ bằng 6 cách sau đây Read More »
Răng của chúng ta cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, cần được quan tâm và làm trắng răng tại nhà. Theo thời gian dài tiếp xúc với thức ăn hàng ngày, màu răng có thể trở nên tối màu, đánh mất đi màu trắng tự nhiên vốn có của nó. Bằng
Làm trắng răng tại nhà với 15 bí quyết sau Read More »
1. NỘI TIẾT TỐ NỮ LÀ GÌ? Nội tiết tố nữ có tên khoa học là estrogen, đây là loại hormone sinh dục nữ chủ yếu do buồng trứng tiết ra, phần còn lại là do nhau thai, tuyến thượng thận… Sau khi được sản sinh, chúng sẽ đi theo máu và gắn vào các
Uống nội tiết tố có tác dụng gì ? Read More »
Estrogen là nội tiết tố có vai trò lớn trong việc duy trì sức khỏe. Nó thường được hiểu gắn liền với cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, đàn ông cũng sản xuất estrogen, nhưng phụ nữ sản xuất nó ở mức cao hơn. 1. Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố Mất cân
Nội tiết tố và 5 dấu hiệu mất cân bằng Read More »
Bạn có thể làm trắng răng tại nhà một cách tự nhiên hoặc sử dụng các sản phẩm làm trắng răng tại nhà có thể kiếm trên các trang mạng xã hội Cách làm trắng răng tự nhiên 1. Sử dụng hydrogen peroxide – Hydrogen peroxide là một chất tẩy trắng tự nhiên cũng tiêu diệt
Làm trắng răng tại nhà bằng 5 cách đơn giản sau đây Read More »
Cách tăng chiều cao cho trẻ đúng chuẩn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn gen, mức độ hoạt động thể chất, chất lượng của chế độ ăn uống, tình trạng sức khỏe tổng thể của trẻ… Do đó, bên cạnh việc thêm các thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều
Cách tăng chiều cao cho trẻ đúng chuẩn. Read More »
1. Chống nắng cho da đẹp tự nhiên: Vậy làm gì để có làn da đẹp? Bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF, để ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Bạn cần bảo vệ da khi phải đi dưới trời nắng để có làn da đẹp tự nhiên. Bạn không nên
Bí quyết vàng để có làn da đẹp tự nhiên và rạng rỡ. Read More »
Vitamin 3B là viên uống tổng hợp 3 loại vitamin nhóm B gồm B1, B6, B12. Để phát huy được tối đa công dụng thì vitamin 3B uống lúc nào là tốt nhất?
Vitamin 3B uống lúc nào để có hiệu quả cao? Read More »
Tổng quan Những chất dinh dưỡng này giúp duy trì chức năng và làm bổ mắt, bảo vệ đôi mắt của bạn chống lại ánh sáng có hại và giảm sự phát triển của các bệnh thoái hóa do tuổi tác. Dưới đây là 7 chất dinh dưỡng có lợi cho đôi mắt của bạn.
Ăn gì bổ mắt? 7 chất dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bảo vệ đôi mắt Read More »