Những điều cần làm để bảo vệ chức năng thận

Thận có rất nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Do phải hoạt động nhiều nên thận rất dễ bị tổn thương nếu như không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Khi thận có vấn đề, sức khỏe của con người cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn là do chủ quan

Thận là bộ phận quan trọng trong hệ tiết niệu, là cơ quan bài tiết chính trong hệ tiết niệu với vị trí sát ngay thành sau của bụng, đối xứng nhau qua cột sống.

Thận giữ vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp lọc máu và các chất thải. Thận là cơ quan kiểm soát khối lượng dịch ngoại bào trong cơ thể bằng cách sản xuất nước tiểu. Khi chúng ta uống nhiều nước thì lượng nước tiểu sẽ tăng lên và ngược lại.

Theo thống kê, hiện nay trên toàn thế giới có khoảng 850 triệu người đang bị bệnh thận. Và trong số này, cứ mỗi 10 người lớn thì có 1 người bị bệnh thận mạn. Một trong các nguyên nhân thường gặp dẫn đến việc phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn là do tình trạng chủ quan, chưa quan tâm đến việc kiểm tra, tầm soát bệnh thận vẫn còn khá phổ biến hiện nay.

 Dưới đây là lời khuyên để bảo vệ thận, phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm

 Kiểm tra và kiểm soát đường huyết, huyết áp

Theo thống kê, khoảng 50% bệnh nhân đái tháo đường không biết bản thân họ mắc bệnh này. Do đó, cần phải kiểm tra đường huyết mỗi khi đi khám sức khỏe tổng quát. Điều này đặc biệt quan trọng cho những ai đang ở tuổi trung niên hoặc tuổi già. Khoảng một nửa số bệnh nhân mắc đái tháo đường đều diễn tiến đến tổn thương thận; nhưng việc này có thể được phòng ngừa hoặc hạn chế nếu như đường huyết được kiểm soát tốt. Ngoài ra, nên kiểm tra chức năng thận đều đặn bằng xét nghiệm máu và nước tiểu.

Kiểm tra huyết áp thường xuyên là cần thiết với người trung niên và cao tuổi

Tương tự, theo thống kê, khoảng 50% số bệnh nhân có tăng huyết áp không biết họ bị tăng huyết áp. Xác suất bệnh thận mạn càng cao khi tăng huyết áp đi kèm với những tác nhân khác như đái tháo đường, tăng cholesterol máu và các bệnh tim mạch. Nguy cơ có thể được giảm bằng việc kiểm soát huyết áp tốt.

Huyết áp của người trưởng thành bình thường ở mức dưới 120/80 mmHg. Tăng huyết áp được chẩn đoán nếu, khi được đo vào 2 ngày khác nhau, huyết áp tâm thu được đo cả hai lần đều ≥ 140 mmHg và/ hoặc huyết áp tâm trương cả hai lần ≥ 90 mmHg (theo Tổ chức Y tế thế giới).

Nếu huyết áp của bạn tăng kéo dài trên mức bình thường (đặc biệt bạn là người trẻ tuổi), nên đi khám bác sĩ để thảo luận về các nguy cơ, những điều cần thiết để điều chỉnh lối sống và điều trị thuốc.

Chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên

Để giúp duy trì cân nặng lý tưởng, giảm huyết áp, phòng ngừa bệnh tiểu đường và những tình trạng liên quan đến bệnh thận mạn. Vì vậy cần giảm lượng muối ăn hàng ngày trong khoảng từ 5-6 g (tương đương 01 muỗng cà phê chia 03 bữa trong 1 ngày). Nên hạn chế đi ăn nhà hàng và không nên ăn các thực phẩm đã chế biến sẵn như đồ hộp, giò lụa, xúc xích, cá khô…vì chúng chứa nhiều muối. Một mẹo nhỏ là không nêm thêm muối vào thức ăn. Nên tự nấu ăn cho mình bằng những nguyên liệu tươi ngon.Tập thể dục thường xuyên giúp duy trì cân nặng lý tưởng, giảm huyết áp, và giảm các nguy cơ của bệnh thận mạn.

Uống nước đầy đủ

Lượng nước phù hợp cần uống cho mỗi cá nhân phụ thuộc vào nhiều yếu tố như luyện tập, thời tiết, tình trạng sức khỏe, mang thai và cho con bú.

Điều này có nghĩa là bình thường cần uống 8 cốc nước, tương đương 2 lít nước mỗi ngày cho một người khỏe mạnh trong điều kiện khí hậu bình thường. Lượng nước uống cần được điều chỉnh nếu có bệnh về thận, tim, hoặc gan và nên tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng nước uống phù hợp đối với tình trạng của từng người.

Không hút thuốc là và không tự ý dùng thuốc tân dược

Theo nhiều nghiên cứu, hút thuốc lá làm chậm tốc độ tưới máu đến thận, hậu quả có thể làm giảm chức năng bình thường của thận. Hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ ung thư thận lên 50%.

Tương tự, những thuốc thông thường như thuốc kháng viêm không Steroid (NSAID) hay giảm đau (như ipuprofen) có thể làm hại thận nếu như uống thường xuyên. Nếu có bệnh thận hay chức năng thận suy giảm, chỉ uống một liều nhỏ cũng có thể làm hại đến thận của bạn. Nếu nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.

Sâm nhung bổ thận TW3 – Tráng dương, bổ thận, dưỡng huyết, an thần

Thành phần có trong sản phẩm sâm nhung bổ thận TW3 chiết xuất 100% từ nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên, bao gồm:
– Nhung hươu;
– Cam thảo;
– Nhân sâm;
– Đảng sâm;
– Xuyên khung;
– Ba kích;
– Bạch linh;
– Đương quy;
– Liên nhục;
– Hoài sơn;
– Thành phần cao đặc dược liệu: Cao ban long, Viễn chí, Đỗ trọng, Nhục thung dung, Cẩu tích, Trạch tả, Bạch truật, Thỏ ty tử, Câu kỷ tử, Hà thủ ô đỏ, Tục đoạn, Bách hợp, Thục địa,…
– Thành phần tá dược vừa đủ một viên: Povidon K30, Ethanol 96%, Methylparaben, Propylparaben, Magnesi stearate,…

Tính chất
– Nhung hươu, Cao ban long: Có tác dụng ôn thận, tráng dương, cường tráng gân cốt, bổ huyết, trị hư lao;
– Nhân sâm: Có tác dụng an thần, tăng trí nhớ, bổ ích huyết, sinh tân dịch;
– Viễn chí, Xuyên khung, Tục đoạn, Nhục thung dung, Thỏ ty tử, Hà thủ ô đỏ, Ba kích, Cẩu tích, Bạch truật, Đỗ trọng: Có tác dụng mạnh gân cốt, trừ phong thấp, bổ ích huyết, ấm thận trợ dương;
– Bạch linh, Trạch tả, Thục địa: Có tác dụng dưỡng âm, nuôi can thận, bổ tinh thủy;
– Cam thảo, Bách hợp, Liên nhục, Đương quy, Hoài Sơn, Câu kỷ tử, Đảng sâm: Có tác dụng mạnh gân cốt, bổ ích huyết, điều kinh, lợi gan, thông huyết, tiêu sưng, bổ tỳ vị, ích khí, sinh tân dịch, thanh nhiệt giải độ, dưỡng tâm, an thần, nhuận phế, giải khát.

Công dụng
– Tráng dương, bổ thận, dưỡng huyết, an thần;
– Tăng cường chức năng thận cho nam giới và nữ giới;
– Hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý, tăng sự ham muốn, khoái cảm trong quan hệ tình dục;
– Giảm thiểu chứng đổ mồ hôi trộm, đi tiểu nhiều về đêm do thận yếu;
– Tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng và số lượng của tinh trùng ở nam giới;
– Cân bằng nội tiết tố ở nữ, điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không ổn định.

Hướng dẫn sử dụng
– Sản phẩm sâm nhung bổ thận TW3 được chỉ định sử dụng bằng đường uống. Do đó, bạn nên dùng thuốc cùng với một cốc nước lớn. Không dùng thuốc để nhai nát hoặc ngậm tan dưới lưỡi.
– Liều dùng thuốc sâm nhung bổ thận TW3 được đề nghị sử dụng như sau:
+ Liều dùng cho người lớn và trẻ em trên 15 tuổi:
– Liều điều trị: Dùng 2 – 3 viên/ lần (tùy vào cơ địa của từng đối tượng), mỗi ngày sử dụng 2 lần sau khi ăn no;
– Liều duy trì: Dùng 1 viên/ lần, mỗi ngày sử dụng 2 lần sau khi ăn no;
– Liều dự phòng tái phát: Dùng 1 – 2 viên/ lần, mỗi ngày sử dụng 2 lần sau khi ăn no.
+ Liều dùng cho trẻ em từ 10 – 15 tuổi: Dùng 1 viên/ lần, mỗi ngày sử dụng 2 lần sau khi ăn no.

Bài viết được đề xuất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.