Chanh dây là thứ quả phổ biến vào mùa hè, chủ yếu để giải khát, thanh lọc cơ thể. Chanh dây rất giàu vitamin C, vitamin A, là những dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống lại mọi bệnh tật. Đặc biệt, chanh dây được chứng minh là rất […]
Gan là cơ quan nội tạng có vai trò vô cùng quan trọng. Nó giúp phân giải và loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. Chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng trực tiếp tới gan. Gan có thể bị viêm, nhiễm độc do rượu, thuốc, hóa
Thực phẩm thải độc cho gan Bưởi: Trong thành phần của bưởi có chứa hàm lượng cao cả vitamin C và chất chống oxy hóa rất tốt. Bên cạnh đó, bưởi làm tăng quá trình làm sạch tự nhiên của gan. Chỉ cần một ly nhỏ nước ép bưởi tươi sẽ giúp nâng cao sản
10 thực phẩm làm sạch gan và thải kim loại nặng Read More »
Uống nước đậu xanh để giảm cân Nguyên liệu: 100gr hạt đậu xanh nguyên vỏ Cách làm: – Vo sạch đậu xanh rồi đem ngâm trong thời gian khoảng 3 – 5 tiếng để đậu nở. – Cho vào nồi, đổ thêm vào nồi khoảng 2 lít nước và đun sôi. Đậu sôi thì vặn lửa nhỏ đun
Công thức giảm cân bằng đậu xanh an toàn, hiệu quả và bổ dưỡng cho cơ thể bạn Read More »
Móng tay giòn và dễ gãy Nếu như cơ thể thiếu sắt, bạn sẽ trở nên yếu ớt và xanh xao đi rất nhiều. Việc cơ thể bị thiếu sắt cũng có thể biểu hiện bằng tình trạng móng tay, móng chân trở nên giòn và dễ gãy, chu kỳ kinh nguyệt rối loạn… Bạn có
Cơ thể bạn đang thiếu vitamin, có những dấu hiệu gì? Read More »
Nước dưa chuột Dưa chuột là một loại trái cây cung cấp nước bạn, ít calo, giàu chất xơ và chứa nhiều nước. Chất xơ làm tăng cảm giác no và hạn chế ăn vặt. Bạn có thể ăn kèm dưa chuột với đồ ăn hoặc vắt một ít chanh và lá bạc hà vào nước
Gợi ý đồ uống ít calo giúp giảm cân nhanh chóng lại làm da đẹp mịn màng Read More »
Da đẹp lên đôi khi chỉ nhờ một điều rất giản đơn, đó là rửa mặt đúng cách. Thực tế, bước làm sạch bằng sữa rửa mặt được coi là thao tác quan trọng, làm đúng làn da mới được thông thoáng, sạch sẽ, hấp thụ tốt dưỡng chất từ các sản phẩm skincare. Đáng
Đây là lỗi cơ bản mà 80% chị em đều mắc phải khi rửa mặt khiến da khô Read More »
1.Học cách nói không Nhiều người trong chúng ta không coi thời gian của mình là có giá trị; chúng ta cam kết quá mức với các yêu cầu từ công việc, trường học và bạn bè, khiến chúng ta không dành thời gian cho bản thân. Mặc dù hầu hết chúng ta đều có lịch
Những cách giúp đơn giản hóa cuộc sống giảm căng thẳng mệt mỏi, thoải mái sống hơn Read More »
Hai thời điểm nguy hiểm nhất với bệnh nhân tiểu đường Khi bạn thức dậy vào buổi sáng: Buổi sáng nhất là vào mùa đông dễ làm cho huyết áp của người tiểu đường bị tăng khá nhanh. Chính vì vậy, sau khi thức dậy bạn nên bình tĩnh hãy bước xuống giường. Nếu bạn
Những nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi 1. Các vấn đề về tuyến giáp Ngoài tình trạng mệt mỏi thì những người gặp vấn đề về tuyến giáp còn gặp phải vấn đề như da và tóc khô, móng tay giòn, bọng dưới mắt, giọng khàn, nhịp tim tăng, thay đổi tâm trạng,… Nguyên