Các loại rau, quả giàu vitamin C giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, tăng cường chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào, tạo collagen giúp chữa lành vết thương.
Quả ổi
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong một quả ổi chứa lượng vitamin gấp 4 lần so với quả cam cùng kích thước. Phần thịt của quả ổi sống chứa 228mg vitamin, gấp 3 lần lượng khuyến nghị hàng ngày.
Ớt chuông vàng bổ sung vitamin c
Ớt chuông vàng là nguồn cung cấp vitamin C tối ưu, 100g thịt quả ớt vàng chưa chế biến chứa 184mg vitamin C, có thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin C hàng ngày của bạn. Theo các chuyên gia cho biết quả ớt chuông vàng chứa nhiều vitamin C hơn ớt chuông đỏ và xanh.
Bông cải xanh
Trong thành phần dinh dưỡng của bông cải xanh chứa khoảng 106mg vitamin C trên 100g. Một nửa chén bông cải xanh nấu chín cung cấp 51mg vitamin. Nó tương đương 50% nhu cầu khuyến nghị mỗi ngày.
Bông cải trắng cũng cung cấp lượng vitamin đáng kể. Nhiều nghiên cứu quan sát đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn nhiều rau họ cải giàu vitamin và giảm stress oxy hóa, cải thiện khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim.
Dâu tây cung cấp nhiều vitamin c
Việc bạn thường xuyên tiêu thụ dâu tây tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp giảm mệt mỏi cũng như nhiễm trùng. Loại trái cây này chứa nhiều nguyên tố vi lượng, bao gồm cả vitamin C tương đương khoảng 54mg trên 100g. Chỉ cần một cốc nhỏ quả dâu tây khoảng 152g cung cấp 89 mg vitamin C, tương đương 90% nhu cầu khuyến nghị vitamin C mỗi ngày.
Rau Mùi tây
Trong thành phần dinh dưỡng của rau mùi tây chứa một lượng lớn vitamin C. Loại thảo mộc này giúp tăng lượng sắt và tăng cường hệ thống miễn dịch, rất tốt cho sức khỏe. Cùng với các loại rau lá xanh khác, rau mùi tây là một nguồn cung cấp vitamin đáng kể. Đồng thời, việc bạn tiêu thụ rau mùi tây tươi rất tốt cho tiêu hóa, mùi tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Kensei Senobi – Viên uống bổ sung Vitamin và khoáng chất Nhật Bản
Thành phần:
– Canxi từ vỏ trứng (Eggshell calcium) (Tương đương 38% Calcium =45mg ) 118,43mg Magnesium oxide 97% (Tương đương 58% Magnesium = 20mg) 34,49mg Vitamin D (Tương đương 0,125% Cholecalciferol=0,3875mcg) 0,31mg
– Axit L-ascorbic (vitamin C) : 1,468 mg
– D-α-tocopherol (vitamin E) : 0,2 mg
– Axit nicotinic amide (Niacin) : 0,172 mg
– Canxi pantothenate ( Vitamin B5) : 0,084 mg
– Thiamine hydrochloride (vitamin B1) : 0,0312 mg
– Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6) : 0,0216 mg
– Riboflavin (vitamin B2) : 0,0188 mg
– Este axit béo vitamin A (10.300 IU / g) : 41,2 IU
– Axit folic ( Vitamin B9) : 0,00392mg
– Cholecalciferol (Vitamin D) (808IU / g) : 3,232IU
– Cyanocobalamin (vitamin B12) :0,0000384 mg
– Bột Tảo spirulina 4mg
– DHA (Axit docosahexaenoic) 10% 4 mg
– Phụ liệu: Cellulose, Methyl cellulose, Silicon dioxide, Glycerin fatty acid esters
Công dụng:
– Bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng hấp thu canxi, giúp xương-răng chắc khỏe
Đối tượng:
– Trẻ em từ 3 tuổi bị còi xương, chậm mọc răng, chậm phát triển chiều cao. Người lớn bị loãng xương.
Hướng dẫn sử dụng:
– Uống 3 viên/ngày cùng nước hoặc nước ấm
Lưu ý:
– Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
– Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Vui lòng tham khảo tên nguyên liệu và không sử dụng nếu bạn bị dị ứng với thực phẩm.
THAM KHẢO SẢN PHẨM CỦA ĐỒNG GIAO
