Cùng tìm hiểu công dụng của uống trà là gì?
Theo các chuyên gia, trà chùm ngây chứa nhiều kali, canxi, phốt pho, sắt, vitamin A, C và D. Bên cạnh đó trà cũng có hàm lượng axit amin thiết yếu và hàm lượng chống oxy hóa cao.
Khi uống vào, trà sẽ giúp cơ thể tăng cường sản xuất năng lượng thay vì tích trữ chất béo.
Kiểm soát huyết áp
Trà từ lá chùm ngây được cho là cũng giúp kiểm soát huyết áp do sự hiện diện của quercetin, một chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể. Do vậy, nếu bạn đang mắc phải chứng huyết áp cao, hãy cân nhắc đến việc uống thử loại trà này nhằm hỗ trợ kiểm soát tình trạng nhé.
Kiểm soát đường huyết
Tăng cường năng lượng
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Tăng tốc độ chữa lành
Giảm đau bụng kinh cũng là công dụng của uống trà
Uống một tách trà chùm ngây có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của kỳ kinh nguyệt, chẳng hạn như buồn nôn, đầy hơi, thay đổi tâm trạng và đau bụng hoặc đau nửa đầu. Theo các chuyên gia, loại trà này sẽ hỗ trợ bạn cảm thấy thoải mái hơn cũng như làm dịu cảm giác khó chịu.
