Sức Khoẻ

1. Gừng: Một lượng nhỏ gừng cũng kích thích hệ tiêu hóa đang “đờ đẫn” sau cơn say, giúp làm giảm táo bón, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu và thậm chí là nôn. 2. Khổ qua/ mướp đắng có tính máy, tác dụng giải độc gan. Ngoài tác dụng giã rượu, ăn khổ qua […]

Móng tay giòn và dễ gãy Nếu như cơ thể thiếu sắt, bạn sẽ trở nên yếu ớt và xanh xao đi rất nhiều. Việc cơ thể bị thiếu sắt cũng có thể biểu hiện bằng tình trạng móng tay, móng chân trở nên giòn và dễ gãy, chu kỳ kinh nguyệt rối loạn… Bạn có

Giảm cân là cả một quá trình cần sự kiên trì nhẫn nại. Tuy nhiên đôi khi vì công việc hoặc yêu cầu nào đó bạn cần giảm cân cấp tốc. Để giảm cân trong một khoảng thời gian ngắn, bạn cần phải giữ lượng calorie ở mức thấp. Bạn sẽ cảm thấy no và hài lòng

Duy trì độ đàn hồi của da Gạo lứt có chứa selen có khả năng duy trì độ đàn hồi của da và giảm viêm da. Cách làm như sau: – Lấy 2 thìa gạo lứt và xay nhỏ. – Trộn đều 1 thìa sữa chua nguyên chất và nửa thìa gạo xay. Đắp hỗn

Đắp mặt nạ Các loại mặt nạ tự chế tại nhà được nhiều bạn gái tin dùng. Những hỗn hợp chăm sóc da này vừa hiệu quả, vừa an toàn giúp làn da căng tràn sức sống. Rửa mặt đúng cách để chăm sóc da buổi tối hiệu quả hơn Hãy rửa mặt đúng cách

1.Hoa bí   Trong khi hoa bí xanh là thực phẩm an toàn phổ biến ở một số quốc gia, như Ý, phần còn lại của thế giới lại không nhìn chúng theo cách tương tự. Hoa bí có kết cấu rất mềm và mịn, nếu bí xanh của bạn đang ra hoa, hãy cân

Nước dưa chuột Dưa chuột là một loại trái cây cung cấp nước bạn,  ít calo, giàu chất xơ và chứa nhiều nước. Chất xơ làm tăng cảm giác no và hạn chế ăn vặt. Bạn có thể ăn kèm dưa chuột với đồ ăn hoặc vắt một ít chanh và lá bạc hà vào nước

Nước ép củ cải Nước củ cải có khả năng điều trị các vấn đề về da như làm mờ các đốm nâu và tàn nhang. Cách khác đó là cách trộn một thìa cà phê củ cải xay với 1 thìa cà phê đường. Sau đó, áp dụng thoa hỗn hợp này lên da trong

1:Sử dụng sản phẩm làm trắng da quá mức Mùa đông thường sẽ không thấy ánh sáng mặt trời, nên nhiều người sẽ nghĩ rằng đây chính là cơ hội để dưỡng trắng da và họ thường xuyên sử dụng các sản phẩm dưỡng da mỗi tối. Điều này tưởng chừng sẽ rất hợp lý

Ăn uống theo một chế độ dành cho da dầu Thực đơn ăn uống không có sự xuất hiện của những thực phẩm cay, nóng, đồ nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, các sản phẩm từ sữa, cà phê, đồ uống có gas… Hãy tăng cường bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin,