Thừa cân, béo phì, mỡ thừa tích tụ luôn là nỗi ám ảnh của bao chị em nhất là chị em phụ nữ sau sinh. Vì thế mà hiện nay cũng có rất nhiều phương pháp cũng như sản phẩm giảm cân giúp người bị béo phì thừa cân sớm lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, để chọn được liệu pháp phù hợp và mang lại hiệu quả thật sự thì vẫn nhiều chị em băn khoăn, thắc mắc.
Thế nào là thừa cân, béo phì?
Thừa cân, béo phì là trạng thái dư thừa cân nặng do cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ, khi béo quá mức thì gọi là béo phì.
Có nhiều phương pháp khác nhau để đánh giá thừa cân và béo phì như: Đo lớp mỡ dưới da, đo tỷ trọng cơ thể, dùng các chất phóng xạ hoặc loại cân đặc biệt để đo tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể… Trong các phương pháp này, thì cách phân loại mức độ thừa cân, béo phì dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI (Body Mass Index) là phương pháp được nhiều chuyên gia công nhận hơn cả.
Công thức tính chỉ số khối cơ thể như sau: BMI = Cân nặng/(Chiều cao)². Trong đó: cân nặng tính bằng kg, chiều cao tính bằng m.
Bảng phân loại thừa cân, béo phì ở người lớn theo BMI của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và của IDI&WPRO cho các nước châu Á như sau:
Ngoài ra bạn có thể tính nhẩm nhanh cân nặng của mình bằng cách:
- Mức cân nặng lý tưởng: Số lẻ chiều cao (tính bằng cm) nhân 9 chia cho 10.
- Mức cân nặng tối đa: Bằng số lẻ chiều cao. Mức cân nặng tối thiểu: Số lẻ của chiều cao (tính bằng cm) nhân 8 chia cho 10.
Ví dụ bạn cao 160cm (1,6m) thì cân nặng lý tưởng là: 60 x 9 : 10 = 54kg. Cân nặng tối đa cho phép là: 60kg. Cân nặng tối thiểu là 60 x 8 : 10 = 48kg.
Như vậy nếu cân nặng của bạn vượt quá số lẻ chiều cao, tức là bạn đã bị thừa cân, vượt càng nhiều thì béo phì càng nặng, tuy nhiên cũng không nên để cân nặng ít hơn mức tối thiểu.
Ngoài ra, việc đánh giá sự phân bố mỡ thừa trong cơ thể cũng rất quan trọng trong dự báo các nguy cơ bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường…
- Nếu mỡ phân bố đều toàn thân: mặt, cổ, vai, ngực, bụng, mông, đùi thì gọi là béo phì toàn thân.
- Nếu mỡ tập trung nhiều ở vùng eo thắt lưng và bụng thì gọi là vóc người có dạng “hình quả trứng”, đây là kiểu béo phì “trung tâm”, béo phì “phần trên” hay béo kiểu “đàn ông”, kiểu béo phì này có nhiều nguy cơ bệnh tật.
- Nếu mỡ tích tụ nhiều ở vùng quanh mông, háng và đùi thì gọi là béo kiểu “quả lê” hay béo phì “phần thấp” kiểu “đàn bà”. Kiểu béo phì này ít gây nguy cơ bệnh tật hơn.
Thừa cân, béo phì có nguy hiểm không?
Tình trạng thừa cân dẫn đến những biến chứng nguy hiểm tác động đến tâm lý, bệnh tim mạch, bệnh tiêu hóa, bệnh đường hô hấp, đễ bị rối loạn nội tiết cũng như dễ mắc nguy cơ ung thư,…Hay giảm cân bằng cách kiêng ăn khắc nghiệt cùng các bài tập gắt gao, mệt mỏi làm bạn cảm thấy áp lực và căng thẳng đè nén, dẫn đến việc giảm cân không thành công, hay nửa chặng đường lại nhanh chóng quay về trạng thái thừa cân ban đầu?
Chúng ta đừng biến những mục tiêu đề ra cho việc giảm cân nặng trở nên nặng nề, khi tâm lý căng thẳng thì dù có thuốc tiên cũng không thể nào giải quyết được. Vậy nên hãy tìm những giải pháp thật sự giúp ích cho chúng ta cả về thể chất lẫn tinh thần.
Thạch giảm cân S-Line – Liệu pháp hỗ trợ giảm cân được các chuyên gia khuyên dùng
Trước tính trạng giảm cân khó khăn về cả thể chất và tinh thần của các chị em, các chuyên gia đã nghiên cứu và cho ra đời thạch thực phẩm chức năng giảm cân S-Line Jelly, đáp ứng đầy đủ những tiêu chí mà bất kỳ ai cũng mong muốn.
Các thành phần từ thiên nhiên bao gồm: Collagen cá, L-Carnitine fumarate, Bột than tre, Bột sữa dừa, Galacto – oligosaccharides, Canxi sữa, Vi khuẩn Bifidobacterium longum, Dầu cá tinh luyện (Omega 3), Vitamin A (Retinol), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiamine Hydrochioride), đây là những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể của chúng ta.
Thạch S-Line Jelly, với các công dụng chính mà người dùng có thể dễ dàng đạt được:
- Hỗ trợ giảm hấp thụ chất béo và Carbohydrate
- Giúp tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn
- Hỗ trợ giảm béo và kiểm soát trọng lượng cơ thể
Đặc biệt, đối với người giảm cân, khi chúng ta kết hợp cơ chế giảm cân 3 in 1 sẽ giúp bạn vừa ăn chơi vừa giảm cân hiệu quả. Thạch S-Line Jelly sẽ là lựa chọn không thể hoàn hảo hơn dành cho bạn, hãy trải nghiệm và sử dụng để cảm nhận những khác biệt tuyệt vời của nó.
Không những thế đây là sản phẩm giảm cân của Nhật, chính vì thế người Nhật rất thận trọng việc an toàn cho người tiêu dùng, S-Line Jelly không để lại tác dụng phụ sau khi kết thúc quá trình dùng sản phẩm.
Chúng ta hãy biến cuộc sống trở nên tươi đẹp, bên cạnh những suy nghĩ tích cực, nếu việc giảm cân trở nên nhẹ nhàng, đơn giản, hiệu quả và đem lại cho bạn không chỉ có chỉ số cân nặng mong muốn, mà sức khoẻ được nâng cao, làn da được cải thiện, thì đó là điều ai cũng muốn có được. Và S-Line Jelly hoàn toàn có thể đem đến hài lòng cho mỗi người, hỗ trợ giảm cân từ thạch thực phẩm chức năng an toàn, tiện lợi và được các chuyên gia khuyên dùng.
Tham khảo thực phẩm chức năng giúp giảm cân an toàn, hiệu quả: New Lishou – Hỗ trợ giảm cân kết hợp với chế độ ăn và luyện tập cơ thể hợp lý.
THÀNH PHẦN
Nấm phục linh………..220mg
Lá sen…………………185mg
Trạch tả………………..55mg
Mướp đắng……………30mg
VitaminC………………10mg.
CÔNG DỤNG
Hỗ trợ giảm cân kết hợp với chế độ ăn và luyện tập cơ thể hợp lý.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG
Dùng cho người lớn, người muốn giảm cân.
CHÚ Ý
Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Chỉ dùng cho những người ở độ tuổi từ 16 – 65 tuổi
Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú, người có tiền sử bệnh tim mạch.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
Ngày uống 1 viên trước hoặc sau bữa ăn sáng, khi giảm cân đến mức vừa ý cần chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý hoặc uống 1 viên/tuần
QUY CÁCH: Hộp 45 viên
HẠN DÙNG: 3 năm kể từ ngày sản xuất
BẢO QUẢN: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp.
