Tầm quan trọng của vitamin D trong quy trình làm đẹp

Tầm quan trọng của vitamin D đối với sức khoẻ và làn da đã được khoa học kiểm chứng. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ Việt Nam lại đang thiếu hụt vitamin D do thường xuyên tránh nắng. Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Tầm quan trọng của vitamin D

       Vitamin D là một chất không thể thiếu trong cơ thể con người. Không chỉ giúp trẻ em nạp đủ canxi chống còi xương, vitamin D còn là một loại dưỡng chất giúp người lớn ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời từ vitamin D mang lại:

Tăng sức đề kháng cho da: Vitamin D tham gia vào quá trình trao đổi chất, chuyển hóa tế bào. Nhờ vậy, hệ thống tế bào dưới da luôn được tăng cường, từ đó, làn da duy trì được sức khỏe từ sâu bên trong.

Chống lão hóa da: Khi tế bào mới, collagen được tăng sinh, mạng lưới nâng đỡ dưới da tăng cường, các liên kết trở nên chắc chắn hơn. Nhờ vậy, hiện tượng da lão hoá hay chảy xệ cũng được hạn chế.

Tầm quan trọng của vitamin D trong quy trình làm đẹp

Chống viêm, diệt khuẩn: Một trong những tác dụng của vitamin D là chống sự nhiễm khuẩn. Vitamin D tạo ra các đại thực bào, bên trong với nhiều nhân tế bào với kích thước lớn, đại thực bào có thể “ăn” các hoạt chất, vi khuẩn khác có trong cơ thể. Điển hình như cholesterol xấu, tế bào chết và vi khuẩn P. Một ưu điểm của đại thực bào do vitamin D tạo ra khi tiêu diệt vi khuẩn P. acnes là không gây tình trạng viêm, sưng tấy đỏ. Nhờ vậy, các nốt mụn nhanh chóng giảm viêm.

Làm làm vết thương nhanh chóng: Việc tham gia vào quá trình thúc đẩy tổng hợp protein tế bào, vitamin D giúp làm tăng tái tạo tế bào thương tổn. Nhờ vậy, vùng da bị tổn thương do mụn cũng được nhanh chóng được chữa lành. Thêm vào đó, lượng tế bào mới được tăng sinh cũng giúp thúc đẩy nhân mụn nhanh khô, đẩy lên khỏi bề mặt da. Tế bào mới sẽ giúp lấp đầy giúp ngăn ngừa sẹo rỗ sau mụn.

Cách bổ sung vitamin D cho cơ thể hiệu quả

• Tắm nắng: Ánh nắng mặt trời chính là nguồn bổ sung vitamin D dồi dào. Theo nghiên cứu, muốn tắm nắng bổ sung vitamin D bạn chỉ nên tắm vào khoảng thời gian trước 9 giờ sáng. Thêm vào đó, mỗi lần tắm chỉ nên trong khoảng 15-30 phút. Tuy nhiên, những khoảng thời từ sau 9 giờ sáng đến tầm 4 giờ chiều, khi ra ngoài bạn cần che chắn, dùng kem chống nắng để chống lại tác động của tia UV. 
• Bổ sung từ thực phẩm tự nhiên: Thực tế, vitamin D không có nhiều trong tự nhiên, chỉ có một vài thực phẩm có thể bổ sung vitamin D như sữa, ngũ cốc và các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá mòi. Do đó, bạn nên bổ sung các thực phẩm trên vào thực đơn hàng ngày để tăng cường bổ sung vitamin D cho cơ thể.
• Bổ sung từ thực phẩm chức năng: Ngoài việc bổ sung vitamin D từ thức ăn thì bạn có thể bổ sung từ thực phẩm chức năng vừa bổ sung hàm lượng lớn vitamin D vừa tiện lợi hơn cho bạn.

Bishin – Bí quyết giữ gìn nét đẹp không tuổi

       Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại Collagen, trong đó viên uống Bishin được xem là sản phẩm chứa Collagen thuỷ phân mang lại nhiều hiệu quả nhất. Viên uống Bishin Tripeptide Collagen với những nghiên cứu tiên tiến từ các chuyên gia hàng đầu, mang đến giải pháp chống lão hóa – dưỡng sáng da từ sâu bên trong bằng những thành phần có chiết xuất từ tự nhiên mang lại nhiều công dụng diệu kỳ cho làn da..

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: Da mất đàn hồi và độ ẩm do ăn uống thiếu chất, khô sạm sau sinh con, lão hóa da, xuất hiện nếp nhăn, tổn thương do các yếu tố bên ngoài, hỗ trợ tình trạng tàn nhang, nám da, chàm da.

Bishin – Viên uống Tripeptide Collagen chống lão hóa da hiệu quả

Xem thêm:  Bishin – Bí quyết giữ gìn nét đẹp không tuổi

THÀNH PHẦN:

CÔNG DỤNG:

Hỗ trợ cấp ẩm, tăng tính đàn hồi da. Chống oxy hóa, cải thiện cấu trúc da, hạn chế nếp nhăn, lão hóa. Phục hồi tổn thương nhanh chóng, thu nhỏ lỗ chân lông. Ngoài ra, viên uống Bishin còn giúp xương, tóc, móng chắc khỏe, duy trì nội tiết tố ổn định.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: 

Uống 2 viên/ngày cùng nước hoặc nước ấm. Liệu trình sử dụng: 3 tháng, mỗi năm dùng 1 – 2 liệu trình để duy trì.

      Trên đây là một số thông tin về “Tầm quan trọng của vitamin D trong quy trình làm đẹp”. Hy vọng với những chia sẽ bên trên có thể giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin bổ ích.

Xem thêm