Cá mòi có tốt cho bạn không?
Cá mòi là loại cá nhiều dầu, giàu axit béo omega-3. Chúng là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất tốt, và chúng có thể ít bị nhiễm thủy ngân hơn các loại cá lớn hơn. Cá mòi là loại cá nhỏ, xương mềm, thuộc họ cá trích. Tên cá mòi có thể xuất phát […]
Cá mòi có tốt cho bạn không? Read More »