Nhà mình cực kỳ thích ăn quả lặc lè, dạo này đang vào mùa, giá rẻ lắm. Ngày nào mình cũng luộc ít nhất một bữa, ăn vừa thơm vừa ngọt.
Hôm trước bác mình đến chơi, bác thì đang công tác ở bệnh viện, dọn cơm mời bác cũng có món lặc lè luộc chấm muối vừng. Trong lúc ăn, bác bảo món này vừa ngon vừa tốt lắm đấy.
Thế là được đà câu chuyện bác cũng nói qua cho mình biết một vài tác dụng tuyệt vời của quả lặc lè.
Điều trị chứng mất ngủ
Trong quả lặc lè có chứa chất vitamin B6 và pyridoxine. Đây là hai chất có tác dụng theo dõi chức năng của não. Vì vậy, nếu hay bị mất ngủ, khó ngủ, bạn có thể làm 1 ly nước ép lặc lè để uống là có thể chữa bệnh mất ngủ nhanh chóng.
Hạ sốt
Vì quả lặc lè có tính mát nên có khả năng hạ nhiệt nhanh chóng. Mẹ có thể lấy quả lặc lè nấu lên, lấy nước đó rồi thêm ít mật ong vào, cho người bệnh uống khi sốt cao cũng có nhiều tác dụng.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Y học Trung Hoa từ lâu đã sử dụng lặc lè để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Bởi, lượng đường và calo trong lặc lè rất thấp. Vì vậy, nó giúp kiểm soát cân nặng, phòng tăng đường huyết nên có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường.
Giảm cholesterol, phòng bệnh tim mạch
Quả lặc lè không chứa cholesterol, ngược lại nó còn giúp giữ cholesterol trong hệ tiêu hóa và đẩy ra ngoài, hạn chế khả năng hấp thu của cơ thể. Trong khi đó, cholesterol đã được chứng minh là có liên quan đến bệnh tim mạch. Ngoài ra, nó còn giúp làm giảm huyết áp, phòng cơn đau tim xuất hiện.
Chữa bệnh vàng da
Nếu bị bệnh vàng da, bạn có thể kết hợp quả lặc lè với rau mùi nấu lên rồi ăn hàng ngày là có thể đầy lùi chứng vàng da.
Chữa táo bón
Một công dụng chữa bệnh của quả lặc lè nữa chính là điều trị chứng táo bón. Trong quả lặc lè có hàm lượng chất xơ cao nên nếu bạn bị táo bón thì hãy uống 1 – 2 thìa nước ép lặc lè vào sáng sớm là có thể làm sạch dạ dày, nhuận tràng, loại bỏ triệu chứng táo bón.
Cải thiện sức khỏe ruột
Không chỉ chữa táo bón mà quả lặc lè còn có công dụng hút độc tố và mật dư thừa trong ruột. Sau đó, đẩy hết chúng ra khỏi hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nó còn có thể làm lành các vết loét do bệnh viêm loét đường ruột, dạ dày gây ra.
Vì có tính lợi tiểu nên quả lặc lè có thể nhanh chóng loại bỏ các chất độc có trong gan, thận ra ngoài cơ thể. Từ đó, cải thiện sức khỏe gan, thận nhanh chóng.
Hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa trong quả lặc lè có thể cải thiện hệ miễn dịch. Nhờ đó, có thể phòng các bệnh thường gặp như ho, cảm lạnh, cảm cúm…
