Những tips làm đẹp với sữa chua không đường cực kỳ hiệu quả

Sữa chua không đường có nhiều tác dụng làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên còn rất nhiều công dụng của nó thì không hẳn ai cũng biết. Sau đây là một vài công dụng của sữa chua để làm đẹp hiệu quả

Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì với sức khỏe? - BlogAnChoi

Sữa chua, yaourt không đường là gì? Ăn có tác dụng gì?

Đây là loại thực phẩm có nguồn gốc từ sữa, được lên men tự nhiên, không chứa đường và các chế phẩm đường sinh học khác. Mỗi loại sữa chua đều có thành phần dinh dưỡng cơ bản gồm các loại Calo, nước, protein, carbohydrate, đường, chất béo, omega… tốt cho sức khỏe con người.

Ăn sữa chua kiểu này 'giết hại' cơ thể cực nhanh

So với sữa chua có đường, sữa không đường mang lại nhiều tác dụng tốt hơn như: giảm lượng Cholesterol trong máu, hạn chế triệu chứng đường huyết, huyết áp, giảm nguy cơ tim mạch, phù hợp với các bệnh nhân tiểu đường. Sản phẩm giúp làm đẹp da, giảm cân, bổ sung lợi khuẩn tăng cường đề kháng cho cơ thể.

Theo nghiên cứu, cứ 100gr có 80 Calo. Đặc biệt, loại sữa chua này phù hợp với trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên, là nguồn dinh dưỡng an toàn cho mọi đối tượng người dùng.

Bật mý 15 cách làm đẹp với sữa chua không đường hiệu quả nhất

Sữa chua và bột đậu đỏ – Mặt nạ dưỡng trắng da toàn thân

Đối với những bạn nữ có làn da ngăm đen hoặc không đều màu, sử dụng sữa chua không đường và bột đậu đỏ là lựa chọn dưỡng da tốt nhất. Bột đậu có chứa các chất tẩy da chết và dưỡng trắng, trong khi sữa chua cung cấp độ ẩm tự nhiên, làm đều màu và cải thiện làn da hiệu quả.

TRẮNG DA TOÀN THÂN BẰNG BỘT ĐẬU ĐỎ VÔ CÙNG ĐƠ GIẢN-Laura Sunshine - Mỹ phẩm  Nhật Kim Anh

– Nguyên liệu: 100gr sữa chua, 50gr bột đậu đỏ, ½ thìa nước cốt chanh.

– Cách làm: Trộn lẫn các nguyên liệu với nhau cho tới khi hỗn hợp đạt được độ sánh mịn nhất định. Bôi sữa chua lên các vùng da cần làm trắng trên cơ thể và đợi khoảng 25 phút cho hỗn hợp ngấm đều. Làm sạch với nước và bôi kem dưỡng ẩm. Khi sử dụng cần chú ý chống nắng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ sữa chua – mật ong làm trắng da hiệu quả

Đây là loại mặt nạ được phái đẹp tin cậy sử dụng nhờ hiệu quả tẩy da chết, làm mịn, làm đều màu da và cải thiện sắc tố da một cách triệt để chỉ với các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm.

✓4 công thức tắm trắng bằng mật ong và sữa chua tại nhà hiệu quả

– Nguyên liệu: 2 thìa mật ong, 50gr sữa chua

– Cách làm: Cho 2 thìa mật ong vào 50gr sữa chua và dùng muỗng đánh đều sao cho hỗn hợp đặc sánh lại. Vệ sinh bề mặt da, dùng chổi quét mặt nạ bôi đều hỗn hợp lên da. Thư giãn trong vòng 15 phút cho tới khi hỗn hợp khô. Làm sạch với nước. Một tuần, bạn thực hiện 2 – 3 lần đắp mặt nạ sữa chua – mật ong sẽ mang lại hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Sử dụng mặt nạ sữa chua không đường và trà xanh trị mụn

Trà xanh có chứa thành phần Polysaccharides có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm sưng hiệu quả. Kết hợp cùng các Probi có trong sữa chua sẽ tăng hiệu quả bóc tách nhân mụn, làm sạch và khử khuẩn cho làn da.

– Nguyên liệu: 2 muỗng cafe bột trà xanh nguyên chất, 1 muỗng tinh bột nghệ, 50gr sữa chua.

– Cách làm: Trộn các nguyên liệu vào với nhau và bôi đều lên vùng da cần điều trị. Thư giãn trong 15 phút sau đó rửa lại với nước sạch và dưỡng da. Với cách này, trung bình bạn có thể thực hiện 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ trà xanh sữa chua giúp đẹp da trị mụn - ADIVA.COM.VN

Sữa chua và tinh bột nghệ – Mặt nạ trị mụn, giảm thâm nám

Tinh bột nghệ có chứa nhiều Curcumin và dưỡng chất, có tác dụng làm lành da, giảm thâm nám, hạn chế tình trạng mụn bọc, mụn trứng cá trên da. Kết hợp với sữa chua không đường, loại mặt nạ dưỡng da này sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, đều màu, giảm thâm nám hiệu quả hơn.

Ăn tinh bột nghệ với sữa chua có những tác dụng gì?

– Nguyên liệu: 50gr sữa chua, 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất

– Cách làm: Trộn đều sữa chua và tinh bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Dùng chổi quét đều hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong vòng 15 phút để da thẩm thấu hết dưỡng chất. Làm sạch lại với nước và dưỡng da như bình thường. Trung bình, bạn nên sử dụng loại mặt nạ này khoảng 2 – 3 lần/ tuần.

 

Tẩy da chết toàn thân với sữa chua và bột cafe

Bột cafe là sản phẩm có tác dụng tẩy da chết, làm trắng và sáng da một cách ưu việt nhờ các khoáng chất có trong cấu trúc hạt. Sữa chua không đường bổ sung độ ẩm, làm se khít lỗ chân lông giúp da đều màu hơn. Kết hợp hai loại nguyên liệu này sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên sáng đẹp.

– Nguyên liệu: 100gr sữa chua Vinamilk không đường, 50gr bột cafe.

– Cách làm: Trộn lẫn sữa chua và bột cafe cho tới khi hỗn hợp sánh mịn lại. Thoa đều hỗn hợp lên các vùng da trên cơ thể và chờ trong khoảng 25 phút cho các dưỡng chất ngấm đều. Thực hiện vệ sinh bằng nước sạch và dưỡng da bằng các loại kem dưỡng ẩm. Thực hiện 2 lần/ tuần và lưu ý chống nắng kỹ.

Tổng hợp 15 cách trị thâm quầng mắt nhanh và hiệu quả nhất

Làm trắng da body bằng sữa chua và cam

Cách dưỡng da này đang được các chị em phụ nữ tận dụng vì tác dụng dưỡng trắng, dưỡng sáng và bổ sung độ ẩm cho da vô cùng hiệu quả.

3 mặt nạ làm từ nước cam giúp da sáng mịn không tì vết | Làm đẹp | Thanh  Niên

– Nguyên liệu: 50ml nước ép cam nguyên chất, 50gr sữa chua.

– Cách làm: Trộn đều nguyên liệu tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Dùng tay thoa dung dịch lên các vùng da cần làm trắng, massage nhẹ nhàng. Làm sạch với nước sau 25 phút và chú ý chống nắng.

Kết hợp sữa chua không đường và khoai tây làm trắng da

Khoai tây là loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu cho da, bao gồm các loại vitamin, Kali, Canxi, Magie… có tác dụng làm trắng da, cải thiện khả năng tự phục hồi. Mặt nạ sữa chua – khoai tây có tác dụng cấp nước, cấp ẩm, tăng sức đề kháng và làm đều màu da ưu việt.

– Nguyên liệu: ½ củ khoai tây, 50gr sữa chua.

– Cách làm: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, mang đi hấp cách thủy. Xay nghiền khoai tây và trộn lẫn với sữa chua sao cho sánh mịn là được. Đắp hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong vòng 10 phút. Làm sạch với nước. Cách 3 lần đắp mặt nạ một lần và chống nắng toàn diện để tăng hiệu quả sử dụng.Dưỡng trắng da, mờ nám tức thì với mặt nạ khoai tây sữa chua

 

Sữa chua và ngũ cốc sấy khô giúp bổ sung dinh dưỡng

Đây là phương pháp kết hợp hai loại thực phẩm mang lại cho cơ thể nguồn năng lượng ổn định, giúp giảm cân, giữ dáng, làm đẹp da một cách hiệu quả.

Bạn có thể chọn các loại ngũ cốc thương hiệu uy tín như Calbee, Nestle, Quaker… với thành phần gồm yến mạch và trái cây sấy khô có rất nhiều năng lượng, vitamin và khoáng chất. Trộn lẫn ngũ cốc với sữa chua và sử dụng trong bữa sáng hàng ngày giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, vóc dáng cân đối, thon thả hơn rất nhiều.

Trên đây là tổng hợp các phương pháp làm đẹp da với sữa chua không đường hiệu quả nhất. Hy vọng qua bài viết này phái đẹp có thể yên tâm sử dụng loại nguyên liệu này để sở hữu làn da, vóc dáng hoàn hảo nhất!Bật mí về cách ăn ngũ cốc với sữa chua giảm cân

Công thức mặt nạ sữa chua và lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà là một trong những nguyên liệu có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, làm trắng da hiệu quả nhờ hàm lượng vi chất Albumin tương đối cao. Mask sữa chua và lòng trắng trứng giúp bạn dưỡng trắng vùng da thâm nám vô cùng nhanh chóng.

Để thực hiện, bạn chỉ cần cho 1 cái lòng trắng trứng vào 50gr sữa chua và đánh đều cho tới khi hỗn hợp sánh mịn. Bôi lên vùng da cần dưỡng trắng và giữ nguyên trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Mặt nạ này nên được sử dụng 2 lần/ tuần để đảm bảo hiệu quả.

Mặt nạ trứng gà và sữa chua - Giải pháp cho da khô mềm mịn, trắng trẻo |  Làm đẹp | Thanh Niên

Sinh tố bơ – sữa chua đẹp da

Bơ là loại thần dược với cơ thể phái đẹp, và sữa chua không đường cũng vậy. Sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm này giúp đẹp da, cân bằng vóc dáng, tăng sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả.

4 cách làm sinh tố bơ ngon, mới lạ, bổ dưỡng, đẹp da đơn giản

Bạn cần chuẩn bị khoảng 50gr sữa chua, 2 muỗng sữa đặc và 1 quả bơ. Xay mịn hỗn hợp với nhau và sử dụng hàng ngày để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Sinh tố cà rốt – sữa chua giảm cân

Bên cạnh mặt nạ, bổ sung dinh dưỡng với các loại sinh tố từ sữa chua không chứa đường cũng là cách thức dưỡng da hiệu quả. Kết hợp nguyên liệu này với carot, một thực phẩm chứa nhiều vitamin A cùng khoáng chất chính là lựa chọn tốt cho phái đẹp.

Mặt nạ cà rốt và sữa chua - 'siêu công thức' giúp da sáng bừng nhanh chóng  | Làm đẹp | Thanh Niên

Để thực hiện, bạn chỉ cần dùng máy xay sinh tố xay nghiền carot rồi cho sữa chua không đường và một ít mật ong vào xay đều cho tới khi hỗn hợp nhuyễn mịn. Uống trực tiếp hoặc làm mát trước khi uống và sử dụng hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Bài viết được đề xuất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.