Cốc nguyệt san là gì?
Cốc nguyệt san là một chiếc cốc dùng để chứa kinh nguyệt. Chiếc cốc này có dạng hình phễu, làm bằng silicon y tế kháng khuẩn nên rất bền và có thể tái sử dụng nhiều lần. Cốc nguyệt san được phụ nữ đưa vào âm đạo khi tới tháng để đựng kinh nguyệt thay cho băng vệ sinh hay tampon.
Sau khi đựng đầy rồi có thể tháo ra đổ đi, rửa sạch rồi có thể dùng tiếp.
So với các sản phẩm vệ sinh như băng vệ sinh hay tampon. Khi sử dụng cốc nguyệt san bạn sẽ có cảm giác rất tuyệt vời, thoải mái.
Cốc nguyệt san có thể tích lớn, chứa được lượng kinh nguyệt nhiều hơn so với băng vệ sinh. Cốc nguyệt san không sử dụng cơ chế thấm hút. Nên đảm bảo cân bằng độ pH, không làm khô âm đạo của bạn.
Do cách ly hoàn toàn với không khí, cốc chứa kinh nguyệt không gây viêm nhiễm, không gây ra những mùi khó chịu. Khi dùng cốc bạn sẽ cảm thấy rất an toàn và yên tâm. Bạn có thể thoải mái chơi các môn thể thao trong những ngày đèn đỏ mà không sợ mất tự tin hay sự cố xảy ra.
Cốc nguyệt san siêu mềm hiện nay được sử dụng chất liệu 100% silicone y tế an toàn, sử dụng lâu dài và thân thiện với môi trường.
Cốc nguyệt san có từ bao giờ?
Từ thời cổ đại, người phụ nữ khi tới những ngày “đèn đỏ” thường phải sử dụng giấy cói mềm. Một số nơi trên thế giới, người phụ nữ sử dụng rêu hoặc da động vật để có thể hấp thụ dịch kinh nguyệt. Việc làm này có thể giúp dịch không bị tràn ra quần áo, gây bẩn và khó chịu.
Vào những năm 1930, đã có người phát minh ra chiếc cốc nguyệt san dành cho phụ nữ. Nhưng khi đó quan niệm về vấn đề này rất nhạy cảm nên không được phổ biến rộng rãi. Mặc khác, phụ nữ thời này không được bàn tán về ngày hành kinh ở nơi công cộng.
Với bắt nguồn từ thiết kế của một chiếc thắt lưng và một chiếc cốc nhỏ được đặt trong âm đạo, dưới cổ tử cung của người phụ nữ. Trong chiến tranh thế giới thứ nhất, phụ nữ sử dụng băng với gạc dùng để hấp thu kinh nguyệt tốt hơn.
Cốc nguyệt san có an toàn không?
Vì cốc nguyệt san sử dụng phương thức “thu lượm” chứ không “thấm hút” nên không làm mất cân bằng độ ẩm bên trong âm đạo. Rất an toàn chứ không chỉ đơn giản là an toàn. Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng ngay cả khi vận động mạnh, bơi lội, yoga… mà không sợ tràn ra ngoài.
Cốc kinh nguyệt có nhiều màu sắc và kích thước cho mẹ lựa chọn
Ngoài ra, mẹ cũng có thể theo dõi được lượng máu kinh của mình nhiều hay ít theo từng ngày, từng chu kỳ, bởi trên cốc nguyệt san có ghi rõ vạch thể tích.
Lưu ý để sử dụng cốc nguyệt san an toàn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Nếu như hàng chính hãng của các nước tiên tiến như Nhật, Mỹ, và Liên minh châu Âu sản xuất thì chất lượng đảm bảo, có thể yên tâm. Nếu sử dụng những sản phẩm trôi nôi nguy cơ cao là bị viêm nhiễm đường âm đạo.
Cách sử dụng cốc nguyệt san
Bằng cách “nhét” cẩn thận vào âm đạo, cốc nguyệt san sẽ giúp mẹ “gói gọi” kinh nguyệt. Cách cho vào có thể là một trong các tư thế sau:
- Ngồi Squat trong bồn tắm hoặc dưới vòi hoa sen, 2 chân kiễng lên
- Đứng và đặt một chân lên thành bồn cầu hoặc bồn tắm
- Dựa lưng vào tường và ngồi xuống trong tư thế squat
- Nằm trên sàn, co đầu gối và dạng chân ra
Đẩy cốc vào một góc 45 độ so với xương mu, không phải nhét thẳng vào. Chiếc cốc sẽ mở bung ra. Tiếp tục đẩy chiếc cốc vào cho đến khi cảm thấy thoải mái.
Đảm bảo rằng chiếc cốc đã mở hoàn toàn. Bạn có thể sẽ nghe hoặc cảm thấy một tiếng “pop”. Đó là tín hiệu cho thấy chiếc cốc đã được mở.
Làm thế nào để rút ra?
- Lặp lại tư thế như khi đưa cốc vào.
- Sau đó đẩy bằng cách dùng cơ bụng và cơ sản chậu, nhẹ nhàng đẩy hướng xuống dưới.
- Giữ lấy cốc và đưa ngón cái và ngón trỏ của bạn vào âm đạo cho đến khi bạn chạm vào đáy chiếc cốc, nhẹ nhàng kéo nó ra theo chiều ngang cho đến khi bạn có thể chạm vào đáy cốc.
- Bóp chiếc cốc để mở chốt/khóa cốc
- Nhẹ nhàng kéo chiếc cốc ra, hướng chiếc cốc hơi lệch về một bên trong khi dịch chuyển qua lại hai bên.
Cách vệ sinh cốc nguyệt san
Vệ sinh bằng dung dịch rửa cốc mua cùng hoặc dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày để rửa. Tuyệt đối tránh dùng các loại xà phòng, chất tẩy rửa mạnh dễ gây kích ứng âm đạo.
Tiệt trùng cốc bằng cách đun cốc trong nước sôi và bảo quản cẩn thận để dùng cho tháng sau. Cách tiệt trùng:
- Cho 1 thìa súp bột thuốc muối (baking soda) vào một nồi nước gần sôi.
- Cho cốc nguyệt san vào, chắc chắn rằng toàn bộ chiếc cốc nằm ngập trong nước
- Để yên trong 15 phút, sau đó thêm tiếp một nửa thìa súp bột baking soda bên trên cốc
- Lật chiếc cốc lại, luộc thêm 5-10 phút nữa, sau đó vớt ra khỏi nồi nước
- Đặt chiếc cốc lên khăn giấy và để cho khô
Tác hại cốc nguyệt san
Nếu bạn sử dụng không đúng cách thì có thể gây viêm nhiễm nghiêm trọng. Nếu không có dụng cụ bảo quản cốc riêng biệt cũng sẽ khiến cốc bị bám bụi bẩn, vi khuẩn gây hại nhiều hơn.
Nên lưu ý chọn mua cốc đảm bảo chất lượng có thương hiệu rõ ràng để tránh tình trạng kích ứng do hóa chất độc hại bạn nhé.
