Những điều cần biết về kem chống nắng

Bạn đã thực sự hiểu rõ về kem chống nắng? 

Bạn luôn đặt câu hỏi tại sao nên sử dụng kem chống nắng không màu cho làn da mỗi ngày? 

Vậy loại kem nào sẽ phù hợp với làn da của bạn, vật lý hay hóa học? Cách sử dụng như thế nào để mang lại hiệu quả nhất? 

Với những thắc mắc cần có câu trả lời rõ ràng nhất, trong bài viết này, Đẳng Cấp Phái Đẹp sẽ chia sẻ 8 thông tin nên biết về kem chống nắng để bạn có thể hiểu rõ hơn tác dụng của sản phẩm skin care này, cách sử dụng như thế nào tốt và làn da của mình phù hợp với dòng “Sunscreen” nào nhất.

Mọi người cùng theo dõi thông tin ngay sau đây nhé!

Biết cách đọc các ký hiệu để chọn kem chống nắng phù hợp | Vinmec

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng được ví như “vật bất ly thân” của mọi người, là những loại kem dùng để bôi lên da có công dụng bảo vệ  tối ưu làn da chống lại tia cực tím (bao gồm cả tia UVA và UVB) từ ánh sáng mặt trời, các loại bức xạ gây cháy nắng và làm tổn thương đến làn da chúng ta.

Tại sao nên sử dụng kem chống nắng?

Tuy rằng loại skin care này được xem là “công cụ” đắc lực bảo vệ làn da và sức khỏe trước sự tấn công của tia cực tím, nhưng đối với nhiều chị em, việc sử dụng kem chống nắng không màu còn hay lơ là và chưa nhận thấy được tầm quan trọng của những loại kem hữu ích này trong việc bảo vệ làn da an toàn mỗi ngày.

Nếu bạn nắm rõ những công dụng của kem chống nắng dưỡng da mang đến cho làn da và sức khỏe, thì ĐCPĐ tin chắc rằng không ai bỏ qua việc sử dụng loại mỹ phẩm chăm sóc da này hằng ngày. Và những lợi ích mà loại sản phẩm chăm sóc da này mang lại chính là:

Bảo vệ da khỏi tia UV gây hại

Những loại sản phẩm chăm sóc da này được ví như “hàng rào vững chắc” bảo vệ làn da tối ưu trước tác động gây hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Chính vì thế, hãy dùng “sunscreen” cho làn da hàng ngày nếu muốn sở hữu làn da đẹp và để bảo vệ tối ưu cũng như giữ gìn làn da khỏe mạnh, tươi tắn và trẻ trung dài lâu.

Tác dụng của kem chống nắng
Bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB gây hại

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Theo kết quả nghiên cứu cho thấy: những người dưới 55 tuổi dùng mỹ phẩm chống nắng mỗi ngày thì nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa ít hơn 24% so với người không dùng.

Thế mới thấy, việc thoa kem chống nắng dưỡng da hàng ngày loại nào tốt sẽ bảo vệ da bạn ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, tàn nhang, thâm sạm…Chẳng ai trong chúng ta mong muốn mình nhanh lão hóa bởi thế, hãy bắt đầu sử dụng loại kem này ngay từ hôm nay nhé.

Giảm bớt vết ửng đỏ trên mặt

Một phần công dụng khác của “Sunscreen” khi sử dụng hằng ngày chính là bảo vệ da, giảm bớt vết ửng đỏ trên mặt, ngăn ngừa sự xuất hiện mụn trứng cá, vỡ các mạch máu nhỏ dưới da hiệu quả.

 Ngăn cản tình trạng cháy nắng da

Bí quyết giúp bạn ngăn ngừa tình trạng da cháy  nắng, bong tróc, ngứa ngáy do tác động của tia cực tím chính là bôi kem chống nắng không thấm nước cho da mặt thường xuyên khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

IBEAUTY – MUA SẮM VÀ KIẾM TIỀN AFFILIATE 4.0 SỐ 1 VIỆT NAM
Giúp hỗ trợ ngăn cản tình trạng da cháy nắng

Ngừa sạm da

Nếu bạn không muốn làn da ngày càng đen sạm vì tác hại của tia cực tím thì ngay từ bây giờ, hãy lựa chọn ngay cho mình loại kem có chỉ số SPF 30 trở lên sử dụng mỗi ngày và nên nhớ là thoa đều đặn sau mỗi 2 giờ để ngăn ngừa tình trạng da thâm sạm nhé.

Giảm khả năng ung thư da

Không chỉ giúp bảo vệ da an toàn trước tác động của ánh nắng mặt trời, sử dụng hàng ngày còn mang lại lợi ích sức khỏe rất lớn, cụ thể là giúp ngăn ngừa các chứng ung thư về da gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và đe dọa đến tính mạng của chúng ta. Ngoài ra sản phẩm skin care này còn giúp chúng ta cải thiện các sắc tố da cho làn da có tông màu sáng trẻ trung đầy cá tính.

Giúp làn da trở nên khỏe khoắn

Collagen, keratin và elastin là các protein cần thiết để giữ cho da luôn mịn màng, khỏe mạnh sẽ được bảo vệ tuyệt đối khi làn da được bao bọc bởi một lớp kem dưỡng chống nắng toàn thân phù hợp. Chính vì thế, hãy chăm chỉ thoa chúng hàng ngày để giữ gìn làn da khỏe mạnh, tươi tắn và trẻ trung bất chấp thời gian nhé.

Phân loại kem chống nắng

Trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, “sunscreen” được xem là bước “bất di bất dịch” không thể thiếu.

Tuy nhiên, bạn đã bao giờ tự hỏi rằng làn da mình phù hợp với loại kem dưỡng chống nắng vật lý hay hóa học?

Và bạn có thực sự hiệu rõ về 2 dòng sản phẩm skin care phổ biến này?

Hãy cùng Đẳng Cấp Phái Đẹp phân biệt chúng khác nhau như thế nào để bạn có thể nắm rõ và lựa chọn chính xác dòng sản phẩm thích hợp nhất cho mình nhé!

Phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học
Phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý là gì? (Còn được gọi với cái tên sunblock hoặc physical sunscreen) Loại này sẽ chống nắng theo cơ chế phản xạ ánh sáng (ánh sáng chiếu lên da sẽ bị phản xạ lại nênkhông thể xuyên được vào trong da), chứa thành phần khoáng chất hoạt tính như titanimun dioxide hay zinc oxide – chúng được gọi là các rào chắn vật lý hay bộ lọc vật lý.

Ưu điểm

  • Chống nắng quang phổ rộng, bảo vệ làn da chống lại cả tia UVA và UVB.
  • Các loại physical sunscreen không gây kích ứng da, thích hợp cho những ai bị dị ứng với chúng, người có làn da nhạy cảm, làn da dễ bị kích ứng nhiệt như đỏ, bỏng rát khi tiếp xúc ánh nắng.
  • Thời gian hoạt động ngày tức thì sau khi sử dụng lên da mà không cần chờ thời gian thẩm thấu.
  • Lành tính, an toàn cho cả làn da trẻ em.
kem chống nắng vật lý
Ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý chứa thành phần oxit kẽm cho da nhạy cảm

Nhược điểm

  • Kết cấu kem dày, chất kem tạo vệt trắng, lên tông da khá rõ nên sẽ không phù hợp với những ai có làn da ngâm.
  • Rất dễ bị trôi nếu da bị đổ mồ hôi, tiếp xúc với nước. Vì thế, nếu bạn hoạt động ngoài trời thì nên bôi lại thường xuyên để phát huy tác dụng tốt nhất.
  • Yêu cầu về sử dụng phải đủ nhiều và chính xác để bảo vệ da tốt nhất bởi vì các tia UV có thể len vào giữa các mảng kem và xâm nhập vào da.

Kem chống nắng hóa học

Cơ chế hoạt động của loại này là tạo ra phản ứng hóa học, thay đổi các tia tử ngoại thành nhiệt và sau đó giải phóng nhiệt ra khỏi da. Loại này chứa các hợp chất hữu cơ như: oxybenzone, octinoxate, octisalate và avobenzone…

kem chống nắng hóa học
Kem chống nắng hóa học có kết cấu kem lỏng, mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da

.

Ưu điểm

  • Có kết cấu lỏng, mỏng nhẹ, dễ thấm vào da không để lại vệt trắng, vì thế bạn sẽ dễ dàng bôi trên da và dễ sử dụng hàng ngày.
  • Có tác dụng thấm vào da nên không tạo ra các không gian giữa các phần tử chống nắng khiến cho các tia UV khó xâm nhập vào làn da.
  • Công thức của các loại mỹ phẩm hóa học dễ dàng bổ sung các thành phần như peptide và enzyme mang lại lợi ích dưỡng trắng da.

Nhược điểm

  • Thường phải thoa kem từ 20 – 30 phút trước khi ra ngoài để kem có thể thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.
  • Khả năng gây kích ứng cao (đặc biệt đối với những người có làn da khô hay da nhạy cảm) so với loại kem vật lý.
  • Có tác dụng chống nắng ngắn, phải thoa lại sau 2 – 4h.
  • Đối với da nhờn thì loại kem này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Ý nghĩa của chỉ số chống nắng

 SPF (Sun Protect Factor) – chỉ số đo lường khả năng chống UVB

Chỉ số SPF là gì? Theo FDA (cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ), SPF là định mức đo lường khả năng chống tia UVB (chiếm 1-5% lượng tia cực tím) – nguyên nhân chính gây ra cháy nắng và góp phần gây Ung thư da.

chỉ số chống nắng SPF tương đương với 15 phút làn da được bảo vệ khỏi tia UVB trong điều kiện tiêu chuẩn và với chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da dưới nắng càng lâu. Chỉ số SPF thấp nhất hiện nay là 15 và cao nhất là 100.

Ý nghĩa của chỉ số chống nắng SPF và PA+
Ý nghĩa của chỉ số chống nắng SPF và PA+

 PA (Protect Grade of UVA)

PA là kí hiệu chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của “sunscreen” cho da (do Hiệp hội mỹ phẩm Nhật Bản đưa ra).

Tia UVA có bước sóng dài, nên có khả năng xuyên qua bề mặt da và tác động đến lớp hạ bì.

Tác hại của UVA là khiến làn da lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn, thâm sạm, làm cho da mất độ đàn hồi và có thể dẫn đến ung thư da.

Hiện nay chỉ số PA có 4 mức độ như sau:

  • PA+: có khả năng chống 50% – 70% tia UVA.
  • PA++: có khả năng chống 75% – 87.5% tia UVA.
  • PA+++: có khả năng chống 87.5% – 93.75% tia UVA.
  • PA++++: có khả năng chống nhiều hơn 93.75% tia UVA.

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là bước chăm sóc da không thể thiếu của mọi người. Tuy nhiên, có rất nhiều người vẫn chưa biết cách sử dụng như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất. Vì vậy một vài lưu ý được liệt kê ngay sau đây sẽ giúp mọi người nắm rõ quá trình sử dụng:

Khi bôi

lưu cách sử dụng kem chống nắng
Bôi kem chống nắng cho da 1 lượng vừa đủ, không bôi quá nhiều cũng không thoa quá ít
  • Bôi kem lên mặt trước khi tiếp xúc với ánh nắng khoảng 20 – 30 phút.
  • Không nên bôi vào miệng để tránh nuốt phải chúng.
  • Bôi bao nhiêu là đủ? Hãy bôi 1 lớp vừa đủ cho da, không nên thoa quá dày hoặc quá mỏng bởi nếu bạn sử dụng quá ít, thời gian chọn kem chống nắng không thấm nước bảo vệ da bạn sẽ giảm đi rất nhiều, nhưng khi bạn dùng quá nhiều sẽ khiến da bị bít tắc, khó chịu.
  • Một số loại sữa chống nắng hàn quốc có thể gây kích ứng nếu dính vào vùng niêm mạc như mắt, miệng…vì thế chúng ta nên tránh bôi vào niêm mạc.
  • Không nên dùng kết hợp với bôi các loại thuốc ngoài da khác vì việc dùng chung có thể xảy ra hiện tượng tương tác thuốc gây kích ứng hay dị ứng da làm ảnh hưởng tới da của bạn.

Trời không nắng hoặc không hoạt động ngoài trời đều cần sử dụng

Khi trời nắng hay trời râm mát, kể cả mùa hè hay mùa đông hoặc không hoạt động ngoài trời bạn vẫn cần thoa kem mỗi ngày để bảo vệ làn da bởi tia cực tím có thể xuyên qua đám mây, cửa kính ô tô…để gây tác hại cho da chúng ta.

Sau 2-3 tiếng, cần bôi kem chống nắng và luôn tấy trang vào cuối ngày

Các tia cực tím có thể gây hại cho làn da bất cứ thời điểm nào, vì thế, sau mỗi 2 – 3 tiếng hoặc sau khi tắm biển chị em nên bôi lại lớp kem vừa đủ để duy trị tác dụng bảo vệ làn da..

cách sử dụng kem chống nắng khi trang điểm
Thoa kem chống nắng sau mỗi 2 giờ và nhất định tẩy trang vào cuối ngày

Ngoài ra, có nhiều bạn đặt câu hỏi dùng kem chống nắng có cần tẩy trang không? Câu trả lời là có nhé. Bạn đừng quên rửa mặt và tẩy trang mỗi tối để đẩy lùi bụi bẩn, loại sạch lớp kem còn tồn đọng lại trên da, giúp làm sạch sâu và giữ gìn làn da thông thoáng hơn.

Không nên cộng dồn các chỉ số chống nắng

Bạn cần lưu ý, chỉ số chống nắng SPF không được cộng dồn lại với nhau khi bạn thoa 2 loại kem mà chỉ lấy SPF của loại cao nhất. Ví dụ, khi sử dụng loại có SPF 50 và kem nền SPF 15, thì chỉ số chống nắng cho da của bạn là 50 chứ không phải 65 như bạn nghĩ nhé.

Nên chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Bạn nên dùng các loại chống nắng vật lý dành cho da nhạy cảm, không nên chọn loại hóa học có chứa thành phần oxybenzone bởi thành phần này rất dễ gây ra kích ứng da nên sẽ không an toàn khi sử dụng.

Nếu bạn sở hữu làn da khô, thì nên ưu tiên chọn kem chống nắng dành cho da khô có chứa chất dưỡng ẩm để giữ gìn làn da mềm mịn, mượt mà.

cách chọn kem chống nắng phù hợp với làn da
Nên chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da để bảo vệ làn da một cách toàn diện nhất

Đối với làn da dầu sẽ phù hợp với các loại kem chống nắng tốt không dầu, không nhờn và nên chọn kem dạng gel, nước hoặc dạng xịt. Khi làn da bạn bị mụn, hãy dùng các loại skin care có kết cấu mỏng nhẹ với khả năng thấm nhanh, không gây bí da, khó chịu cho làn da.

Một số câu hỏi thường gặp

SPF nào tốt hơn?

Theo Spencer, một sản phẩm SPF 15 chặn khoảng 94% tia UVB; một sản phẩm SPF 30 chặn 97% tia UVB; và một sản phẩm SPF 45 chặn khoảng 98% tia. “Sau đó, nó chỉ trở nên ngớ ngẩn,” anh nói. Kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn chặn tia UVB nhiều hơn một chút, nhưng không có loại nào bảo vệ 100%

Kem chống nắng không gây dị ứng tốt nhất là gì?

5 loại kem chống nắng tốt nhất cho làn da nhạy cảm
Kem chống nắng chống nắng SPF 30 không mùi. Amazon.com. …
Kem chống nắng siêu âm SPF 40 EltaMD Physical Wide Spectrum. Dermstore.com. …
Kem dưỡng da mặt CeraVe SPF 50. Dermstore.com. …
La Roche-Posay Anthelios 50 Tinted Mineral Ultra Fluid Kem chống nắng. …
Kem chống nắng cho da nhạy cảm, SPF 40.

Người lớn có thể sử dụng kem chống nắng cho em bé không?

“Kem chống nắng cho trẻ em và công thức dưỡng da nhạy cảm của kem chống nắng dành cho người lớn đều sử dụng thành phần hoạt chất của kẽm và có thể là titan”, cô giải thích. “Đây là một thành phần chống nắng vật lý ở chỗ nó nằm trên bề mặt của da và không bị hấp thu qua da, đó là lý do tại sao nó an toàn cho trẻ sơ sinh

Bạn vẫn còn rám nắng trong khi bôi kem chống nắng?

“Tất nhiên bạn vẫn có thể bị tan trong khi đeo kem chống nắng”, Serrador nói. “Tất cả đều phụ thuộc vào sức mạnh của SPF.” … Không có kem chống nắng sẽ chặn 100% tia UV, vì vậy làn da của bạn — đặc biệt là nếu nó dễ cháy – vẫn có thể nhận được một số màu ngay cả khi có, tốc độ chậm hơn.

Kem chống nắng nào tốt nhất cho trẻ em?

10 loại kem chống nắng tốt nhất để bảo vệ trẻ em khỏi bị hư hại do nắng
Aveeno Baby Bảo vệ liên tục Kẽm Oxide Khoáng kem chống nắng Kem dưỡng da với phổ rộng SPF 50. …
Kem chống nắng trẻ em SPF 30 Badger. …
Kem dưỡng da chống nắng SPF 50 Bare Republic Mineral. …
Kem chống nắng Blue Lizard Úc, SPF 30+

Có phải sử dụng kem chống nắng thì có thể tha hồ phơi nắng mà không sợ bị đen da?

Câu trả lời là sai. Không có bất kì loại kem nào có thể bảo vệ làn da 100% được. Làn da sẽ đen hơn một chút nếu bạn phơi nắng quá lâu mặc dù bạn đã thoa kem chống nắng.

Cách tốt nhất để bạn hạn chế tối đa tình trạng da đen sạm là cần kết hợp sử dụng đầy đủ các loại phụ kiện chống nắng như quần áo, bao tay, mắt kính, tất chống nắng, bôi chúng thường xuyên sau mỗi 2h và bổ sung viên uống chống nắng  từ bên trong.

viên uống kem chống nắng nội sinh
Bổ sung viên uống chống nắng nội sinh để bảo vệ tối ưu làn da từ bên trong lẫn bên ngoài trước tác hại của tia cực tím

Kem chống nắng có SPF 30 thì khả năng bảo vệ da gấp đôi kem có SPF 15 đúng không?

Câu trả lời là sai. Khả năng chống tia tử ngoại không tỉ lệ thuận với chỉ số SPF. Loại kem có chỉ số SPF 15 hấp thu tối đa 94% tia tử ngoại, SPF 20 hấp thu tối đa 95%, SPF 30 là 96%, SPF 45 là 97 %, SPF 60 là 98%.

Có phải kem chống nắng chỉ số SPF càng cao thì tốt hơn kem có chỉ số SPF thấp?

Loại có chỉ số chống nắng SPF cao thì khả năng lọc tia tử ngoại càng tốt, nhưng thực tế từ SPF 30 trở lên thì khả năng đó không chênh lệch nhau nhiều (điều này bạn có thể thấy rõ ở câu 2).

Loại có chỉ số SPF thấp (20 – 40) thích hợp dùng cho mặt và những vùng da mỏng, SPF càng cao sẽ giúp bạn hoạt động dưới ánh nắng lâu hơn.

Tuy nhiên trên thực tế, chỉ số SPF càng cao không hẳn bảo vệ da tốt bởi khi thoa kem ở trên da càng lâu sẽ dễ gây bứt bí chân lông, dễ kích ứng và nhanh xuất hiện dấu hiệu lão hóa.

Vậy chỉ số chống nắng bao nhiêu là tốt? Bạn chỉ nên sử dụng loại kem có SPF từ 15 đến 50 và thường hiệu quả nhất là chỉ số chống nắng từ SPF 30 – 50 khi ở trong nhà hay ngoài trời.

Nên bôi kem chống nắng trước hay ngay khi ra nắng?

Bôi kem chống nắng khi nào, trước hay sau khi ra nắng là câu hỏi được nhiều chị em đặt ra. Và câu trả lời chính là bôi trước khi ra ngoài.

thời điểm bôi kem chống nắng hiệu quả
Nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút

Bất cứ loại mỹ phẩm hay skin care nào cũng cần có thời gian từ 15 – 30 phút thẩm thấu hoàn toàn vào da và tạo ra “hàng rào vững chắc” ngăn cản tia UV.

Vì thế, cách bôi kem chống nắng hiệu quả là thoa kem trước khi tiếp xúc với ánh nắng từ 20 – 30 phút.

Làm sao sử dụng được kem chống nắng nếu có trang điểm?

Nhiều bạn thắc mắc sử dụng kem chống nắng khi trang điểm như thế nào, làm sao để sử dụng được nếu có trang điểm? Một điều bạn cần phải ghi nhớ là nên thoa kem trước khi trang điểm và các bước dùng hợp lý,  không ảnh hưởng đến hiệu quả trang điểm như sau:

  • Bước 1: Làm sạch da.
  • Bước 2: Thoa một lớp mỏng kem và để chúng thẩm thấu hoàn toàn vào da khoảng 5 – 10 phút.
  • Bước 3: Trang điểm như bình thường.

Và trong thời buổi công nghệ làm đẹp ngày càng tân tiến, bạn sẽ không khó tìm loại mỹ phẩm trang điểm có bổ sung chỉ số chống nắng SPF, PA++ để bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím, vì thế bạn có thể chọn các dòng sản phẩm này để tối giản các lớp mỹ phẩm lên da mặt nhé.

Bài viết được đề xuất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.