Khi giấc ngủ trở thành cơn ác mộng: Cuộc đấu tranh của tôi với chứng ngủ rũ

Khi định thần lại, tôi thấy mình đang lái xe ở phía bên trái của một con đường chạy song song với một bãi biển, với dòng xe cộ đang lao thẳng vào tôi. Choáng váng, tôi giật mạnh tay lái để lùi vào làn bên phải nhưng không hiểu sao lại xếp hàng một cách hoàn hảo với cột điện thoại. Bộ não của tôi tức giận cố gắng xử lý những gì đang xảy ra khi tôi nhận ra rằng hệ thống phanh sẽ không cứu được tôi. Những hình ảnh bùng cháy nhanh chóng của mẹ tôi, bố tôi, con chó của tôi – và sau đó là một quả cầu lửa tưởng tượng từ vụ va chạm sắp xảy ra – chạy qua đầu tôi. Khi tông vào cột điện, túi khí bung ra, may mắn không có quả cầu lửa. Bị sốc, tôi loạng choạng bước ra khỏi xe, ngồi xuống sỏi và cân nhắc mãi không biết có nên dừng xe không.

Vào thời điểm xảy ra vụ tai nạn, tôi đã trải qua những cơn buồn ngủ dữ dội vào ban ngày, các cuộc tấn công từ ngủ gật ngắn ngủi đến ngủ hoàn toàn, trong khoảng 2 năm. Đây không phải là tai nạn xe hơi đầu tiên của tôi, nhưng nó là tai nạn đáng sợ nhất.

Hai tuần sau, tôi ra khỏi thành phố để đi bộ đường dài với người bạn CJ, một bác sĩ (đừng lo, anh ấy đang lái xe). Anh ấy nhấn mạnh rằng tôi cần gặp một chuyên gia về giấc ngủ, số liệu thống kê. Tôi đẩy lùi. Tôi đã đến gặp bác sĩ chăm sóc chính của mình, tôi giải thích, và ông ấy nghĩ rằng có lẽ tôi đã làm việc quá sức. Bác sĩ của tôi đã nêu ra những khả năng khác – Epstein-Barr, trầm cảm – nhưng nói rằng có lẽ tôi chỉ cần đi ngủ sớm hơn.

Tôi đã nói với CJ nếu bác sĩ của tôi không cảnh giác, tôi cũng không nên như vậy, bất chấp mọi bằng chứng cho thấy điều ngược lại. Điều tiếp theo tôi nhớ, CJ đã hét tên tôi. Tôi nhìn sang và anh ấy lắc đầu. “Bạn thấy điều trớ trêu, phải không?” anh ấy hỏi. “Bạn vừa ngủ quên vì chứng ngủ rũ trong khi nói với tôi rằng bạn không mắc chứng ngủ rũ.”

Được giáo dục về giấc ngủ

Tuần tiếp theo, tôi đến gặp bác sĩ chuyên khoa về giấc ngủ và dành cả đêm với các điện cực gắn vào da đầu và máy theo dõi tim được dán vào ngực, trải qua một bài kiểm tra gọi là polysomnogram (PSM), đo các dấu hiệu sinh tồn, sóng não và cử động của tôi. . Sau đó, sau bữa sáng, bằng một bài kiểm tra độ trễ khi ngủ nhiều lần (MSLT), trong đó tôi chợp mắt 2 giờ một lần trong suốt cả ngày và thông tin tương tự cũng được ghi lại.

Sau những cuộc kiểm tra này, bác sĩ mới cho tôi chẩn đoán mà CJ đã dự đoán và thành thật mà nói, tôi đã nghi ngờ và chống lại: chứng ngủ rũ. Tôi đã trở thành một trong 250.000 trường hợp được báo cáo ở Mỹ, khoảng 1 trong 2.000 người. Một số chuyên gia, bao thanh toán trong báo cáo thiếu và chẩn đoán thiếu, ước tính rằng con số thực là gần 500.000.

“Một số bác sĩ không được giáo dục về giấc ngủ theo cách mà họ nên làm,” Emmanuel Mignot, MD, Tiến sĩ, Giám đốc Trung tâm Chứng ngủ rũ Stanford cho biết. “Nhưng không chỉ có các bác sĩ đang bỏ sót các dấu hiệu. Cũng chính người bệnh không kể ”.

Chứng ngủ rũ có thể gây cười nhẹ, chẳng hạn như khi tôi nhắn tin cho một người bạn, “ làm xấu đi. Ah! phản lực 1 giờ chiều. tbkuhht là Margery. ” Nhưng khi bạn liên tục gửi những thứ vô nghĩa cho mọi người – đặc biệt là các đồng nghiệp tại nơi làm việc – thì điều đó không vui chút nào. Chứng ngủ rũ có thể khiến bạn xấu hổ, chẳng hạn như hai lần tôi gật đầu trong những buổi hẹn hò, hoặc lần tôi ngủ gật trên ghế dài ở phòng tập thể dục. Tôi đã bỏ lỡ nhiều bộ phim cũng như nhiều trạm dừng tàu điện ngầm. Ít nhất thì các cơn ngủ của tôi cũng không sảng khoái. Chúng gây ra tình trạng sương mù não, rối loạn đông kết và mệt mỏi.

Ngủ ngon G&P – Giúp dưỡng tâm an thần, tạo giấc ngủ sâu

Thành phần cấu tạo:
– Lá sen (1000 mg), Lạc tiên (1000 mg), Lá vông (1400 mg), Tâm sen (200 mg), Cao bình vôi (200 mg), Melatonin (0,4 mg), Vitamin B1 (0,9 mg), Vitamin B 2 (0,9 mg), Vitamin B5 (2,0 mg), Vitamin B6 (0,8 mg), Lysin (250 mg), Taurin (30 mg), Cao men bia (200 mg)
– Phụ gia : tinh bột, lactose, avicel, nipazil, nipasol vừa đủ 1 viên

Thời hạn sử dụng:
– 36 tháng kể từ ngày sản xuất. Hạn sử dụng và ngày sản xuất ghi rõ trên bao bì sản phẩm.

Công dụng:
– Giúp dưỡng tâm an thần, tạo giấc ngủ sâu, giấc ngủ tự nhiên, giúp tăng cường sức khỏe

Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh

Đối tượng:
– Dùng trong các trường hợp: người ít ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, thần kinh suy nhược, người gầy yếu mệt mỏi, người muốn tăng cường sức khỏe.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản:
– Uống trước khi đi ngủ. Người lớn: 2 – 3 viên/ngày
– Bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo. Tránh nóng ẩm.
#chợ thuốc tây,#chothuoctay,#cho thuoc tay,#nhà thuốc tâm tín,#Ngủ ngon G&P,#giúp tạo giấc ngủ sâu,#Lạc tiên,#Lá sen

Bài viết được đề xuất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.