5 lợi ích của tỏi với sức khỏe tim mạch

Tỏi không chỉ được dùng để tăng hương vị cho các món ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Các hợp chất thực vật trong tỏi có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa viêm nhiễm.

1. Tỏi giúp giảm huyết áp

Dùng một vài nhánh tỏi mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn.  Tỏi kích thích sự tổng hợp oxit nitric, làm giãn nở các mạch máu và ức chế hoạt động của ACE (men chuyển đổi angiotensin) giúp thư giãn các mạch máu. Điều này có thể hỗ trợ lưu lượng máu và huyết áp khỏe mạnh.

2. Tỏi giúp giảm cholesterol

Một lợi ích khác của tỏi đối với tim đó là cải thiện mức cholesterol, bởi tỏi có thể giúp giảm sản xuất cholesterol của gan.

Trong khi cần nghiên cứu thêm để xác định mối quan hệ giữa lượng tỏi ăn vào và mức cholesterol, một phân tích tổng hợp và đánh giá các nghiên cứu được xuất bản vào tháng 5 năm 2018 trên tạp chí Medicine (Mỹ) đã  kết luận rằng việc bổ sung tỏi có hiệu quả trong việc giảm cả mức cholesterol toàn phần và mức cholesterol LDL cao, là hai yếu tố nguy cơ của bệnh tim.

3. Tỏi giúp dập tắt chứng viêm

Các nhà khoa học tin rằng viêm mạn tính là nguyên nhân dẫn đến các bệnh mạn tính, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và viêm khớp. Mặt khác, tỏi giúp ức chế hoạt động của một số protein gây viêm. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí  Phytotherapy Research (11/2020) của Mỹ, với 70 phụ nữ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp tự miễn, nhóm uống 1.000 mg tỏi bổ sung mỗi ngày trong 8 tuần có dấu hiệu viêm thấp hơn, ít đau và mệt mỏi hơn so với với nhóm dùng giả dược.

4. Tỏi có thể làm giảm đông máu

Các hợp chất trong tỏi (và hành) đã được chứng minh là làm giảm độ “dính” của các tiểu cầu và có đặc tính chống đông máu. Điều này có thể giúp bảo vệ chống lại chứng xơ vữa động mạch, một quá trình tích tụ mảng bám dẫn đến xơ cứng và thu hẹp động mạch. Chứng xơ vữa động mạch làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông có thể gây đau tim và đột quỵ. Tất nhiên, ăn tỏi không phải là biện pháp phòng ngừa duy nhất mà bạn thực hiện để bảo vệ tim mạch của mình. Bạn vẫn nên tuân theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh cho tim , tập thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng, không hút thuốc.

5. Tỏi cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa

Các chất dinh dưỡng của tỏi và các hợp chất thực vật mang lại cho nó “đặc tính chống oxy hóa mạnh”, theo một đánh giá được xuất bản vào tháng 7 năm 2020 trên tạp chí Chất chống oxy hóa (Mỹ) . Các chất chống oxy hóa không chỉ có lợi cho mạch máu và giảm viêm mà còn có thể hấp thụ các gốc tự do gây hại có thể dẫn đến các bệnh như ung thư (mặc dù tiềm năng chống ung thư này cần được nghiên cứu thêm).

Dầu Tỏi Tuệ Linh – Giảm cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch, cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, phòng ngừa bệnh ung thư

Thành phần:
– Dầu tỏi nguyên chất 50mg
– Tá dược vừa đủ 1 viên Dầu tỏi Tuệ Linh

Công dụng:
-Tỏi là một trong 21 loại thực phẩm giúp giảm béo hiệu quả đã được toàn thế giới công nhận. Đặc biệt là tỏi tía có tác dụng hạ huyết áp nhưng lại là phương thuốc tăng cường sinh lý cho nam giới.
– Dầu tỏi Tuệ Linh là sản phẩm duy nhất được trích ly từ dầu tỏi tía nguyên chất, giống tỏi quý giá nhất thế giới bởi giàu hoạt chất sinh học nhất.
– Dầu tỏi Tuệ Linh giúp giảm cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch, cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, phòng ngừa bệnh ung thư.
-Giúp giảm chướng bụng, đầy hơi, ăn uống khó tiêu. Dầu tỏi Tuệ Linh giúp đánh tan mỡ bụng, cho bạn vòng eo thon gọn.
– Người lớn và trẻ em uống để: Tăng cường miễn dịch, phòng chống cảm cúm, phòng & hỗ trợ điều trị cholestrol máu cao, gan nhiễm mỡ.
– Dầu tỏi Tuệ Linh giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường hô hấp do vi rút, các trường hợp ho và cảm cúm dai dẳng
– Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cảm cúm thông thường.
– Ngoài ra, dầu tỏi Tuệ Linh còn có tác dụng làm sạch đường hô hấp, làm dễ thở và thở sâu.Cách dùng hiệu quả nhất là uống trước khi đi ngủ một liều duy nhất, vừa tránh được mùi hôi, vừa làm ấm bụng khi ngủ, hạn chế các cơn ho về đêm, kích thích tiêu hoá.

Cách sử dụng:
– Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi. Ngày uống 4-6 viên; chia làm 2 lần.
-Trẻ em  từ 6 đến 12 tuổi uống ngày 2-4 viên, chia làm 2 lần.

Hạn dùng
– 3 năm kể từ ngày sản xuất

Bảo quản
– Dùng xong đậy kín nắp, để nơi khô ráo , thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp .

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bài viết được đề xuất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.