Giảm cân sau Tết không nên bỏ qua những “công thức” này
Nguyên tắc giảm cân duy là giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể bằng cách giảm năng lượng nạp vào và tăng tiêu hao năng lượng. Theo đó, giảm năng lượng nạp vào bằng cách ăn kiểm soát chế độ ăn. Tăng năng lượng tiêu hao thông qua chế độ vận động thể lực phù […]
Giảm cân sau Tết không nên bỏ qua những “công thức” này Read More »