Tháng Bảy 12, 2021

Những loại thực phẩm giúp thải độc đường ruột, mọi người nên ăn mỗi ngày

Khoai lang Trong khoai lang có một lượng lớn chất xơ giúp kích thích đường ruột của người sử dụng. Đồng thời thúc đẩy nhu động ruột, thúc đẩy quá trình bài tiết dịch tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của cơ thể. Ăn khoai lang cũng giúp […]

Những loại thực phẩm giúp thải độc đường ruột, mọi người nên ăn mỗi ngày Read More »

Những thói quen lành mạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa và có lợi cho sức khỏe

1. Tâm lý tốt Tâm lý không tốt khiến cơ thể dễ già đi ví dụ như mất bình tĩnh, nổi cơn thịnh nộ. Tuy nhiên, nóng giận thường xuyên sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và làm tăng tốc độ lão hóa. Tâm trang tiêu cực hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến quá

Những thói quen lành mạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa và có lợi cho sức khỏe Read More »