Thực phẩm giàu axit: Tiêu thụ các thực phẩm có tính axit như cam, dứa, cà chua…, sẽ càng làm trầm trọng tình trạng đau dạ dày vì chúng có khả năng gây ra trào ngược axit. Ảnh: Everydayhealth. Cà phê: Theo Insider, caffeine trong cà phê có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, làm tăng tình trạng […]
Người bị đau dạ dày không nên ăn gì? Read More »
Mật ong, gừng, lá bạc hà và nước ấm là những thực phẩm phổ biến có đặc tính chống viêm, tiêu đờm, giúp bạn giảm ho hiệu quả. Mật ong: Theo Webmd, 1-2 thìa mật ong có thể làm giảm tiết chất nhờn. Mật ong cũng có tác dụng tiêu diệt vi trùng, vi khuẩn
6 loại thực phẩm giúp bạn giảm ho, long đờm Read More »
Hồng Hướng, Trưởng khoa Phục hồi chức năng – Bệnh nghề nghiệp, Bệnh viện 199 (Đà Nẵng), nhận định việc tập luyện bơi lội mang đến rất nhiều lợi ích, đặc biệt đối với trẻ em. Tác dụng Phòng tránh đuối nước “Bơi lội là môn thể thao duy nhất có thể cứu sống con
Lợi ích khi cho trẻ đi bơi Read More »
Viêm đại tràng là bệnh lý tiêu hóa thường gặp với tỷ lệ đến hơn 20% dân số Việt Nam mắc phải. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hóa cấp tính do nhiễm khuẩn qua ăn uống nhưng không được điều trị triệt để, sau nhiều lần tái phát, bệnh chuyển sang
Viêm đại tràng ăn gì, kiêng ăn gì? Read More »
Trong thời gian gần đây, hạt óc chó được người dùng rỉ tai nhau như một loại quả thần thánh có thể nâng cao sức khỏe và chữa bệnh. Tuy nhiên, thực chất hạt óc chó có tác dụng gì và lợi ích của loại hạt này như thế nào thì không có nhiều người
Quả óc chó có tác dụng gì? Vì sao được xem là vua của các loại hạt? Read More »
Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, nó còn giúp bạn có được một sức khỏe tốt, một tinh thuần thoải mái. Vì vậy, dù bận rộn tới đâu cũng hãy cố gắng dành chút thời gian để thực hiện các bài tập này. Đứng bên hông Bài tập này nhìn
Bài tập giúp giảm cân nhanh chóng, cho vòng 2 phẳng lì Read More »
Táo Vỏ táo có hàm lượng chất xơ cao (chiếm nửa hàm lượng chất xơ của cả quả), giàu vitamin C, A và kali. Vỏ táo cũng chứa lượng vitamin K nhiều gấp 4 lần những phần khác. Nếu gọt bỏ vỏ, bạn mất đi 1/3 dinh dưỡng. Vitamin K phổ biến trong thịt và
Những loại quả nên ăn cả vỏ để giữ nguyên dinh dưỡng Read More »
Việt Nam có khí hậu nhiệt đới ẩm, đây là điều kiện thời tiết “thuận lợi” cho mụn hình thành trên da chị em phụ nữ, đặc biệt là những cô nàng da dầu. Hơn nữa chất lượng không khí, ô nhiễm môi trường cùng thời tiết luôn khiến làn da chị em phải chịu
Thường bị nứt nẻ môi Nếu cơ thể con người thiếu vitamin B6 có thể gây ra nứt nẻ môi hoặc viêm lưỡi, thậm chí là trầm cảm và lú lẫn. Nguồn dự trữ nhỏ lượng vitamin B6 của cơ thể có thể cung cấp trong vài tuần, vì vậy triệu chứng chỉ biểu hiện
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu hụt vitamin Read More »
Chẳng có ai tự nhiên sở hữu làn da trắng mịn, trẻ trung mà không phải chăm dưỡng khoa học. Cũng đâu dễ gì nếu nếp sống thiếu lành mạnh, tùy tiện mà nhan sắc mãi trẻ trung. Bất kể thành quả trên gương mặt, con người bạn tốt hay xấu đề phản ảnh cách