Nên ăn gì để có nguồn sữa dồi dào cho bé dưỡng chất phát triển khỏe mạnh luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ mới sinh con. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh cần hợp lý cộng thêm tinh thần thoải mái, tránh lo lắng sẽ giúp mẹ luôn khỏe […]
Bôi kem chống hăm đã trở thành phương pháp được nhiều mẹ bỉm lựa chọn để điều trị hăm tã cho bé. Trong các dòng sản phẩm trị hăm, kem Bepanthen được yêu thích hơn cả, liệu đây có phải sản phẩm an toàn và hiệu quả cho bé mà các mẹ bỉm nên lựa
Những điều cần biết về kem chống hăm Bepanthen cho bé Read More »
Thực phẩm nên ăn 1. Thực phẩm chứa nhiều Omega-3 Omega 3 là một chất béo gồm 2 thành phần chính là DHA và EPA. DHA có tác dụng giúp sáng mắt, hỗ trợ hoạt động của não bộ và tăng cường trí thông minh. EPA có chức năng giúp cho làn da được
Những thực phẩm nên ăn và không nên ăn để da của bạn càng trẻ đẹp Read More »
1. Dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội Giới trẻ ngày nay và thậm chí là cả những người trung niên dành rất nhiều thời gian trong ngày cho các mạng xã hội như Facebook, Instagram, Youtube, Tik Tok,…Và điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Các nghiên
Những thói quên gây hại trực tiếp đến sức khỏe của bạn Read More »
1.Ức gà Đối với những người thích một bữa ăn nhiều chất hơn, ức gà sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời. Đây thực sự là một kho dự trữ thực sự của tryptophan và protein lành mạnh. Hãy nhớ lựa chọn phần ức gà này thay vì các phần thịt ngon miệng khác
Điểm qua những món ăn dành cho người hay ăn đêm mà không lo tăng cân Read More »
1.Đậu edamame Đậu Edamame là loại đậu nành non thường được thưởng thức như một món ăn nhẹ hoặc món khai vị. Ngoài việc chứa nhiều protein và chất xơ, đậu edamame còn chứa isoflavone, là các hợp chất thực vật có lợi có thể làm giảm mức DHT bằng cách ngăn chặn hoạt động
Top những thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc từ thiên nhiên mà bạn cần biết Read More »
Nếu bạn thực hiện những điều không nên nhiều hơn những việc nên làm, giấc ngủ có thể sẽ gặp vấn đề như: khó ngủ, trằn trọc cả đêm, bất chợt tỉnh giấc giữa đêm, không thể ngủ sâu… Giấc ngủ ngon rất quan trọng, nó ảnh hưởng vào năng lượng vào sáng hôm
Thói quen giúp ngủ ngon Read More »
Sữa đậu nành được chế biến từ đậu nành (đậu tương), hàm lượng chất đạm, chất béo trong sữa đậu nành khá cao. Trong sữa đậu nành còn có các vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F và các men có ích cho tiêu hóa. Ngoài ra, sữa đậu nành còn chứa chất isoflavone
Uống sữa đậu nành có tác dụng giảm béo không? Read More »
Mỗi người Việt đang ăn khoảng 10 gr muối mỗi ngày và ăn mặn đang làm gia tăng nhiều loại bệnh tật, trong đó đáng kể nhất là tim mạch và tăng huyết áp. Vậy thì ăn bao nhiêu muối mỗi ngày là đủ và làm sao để ăn nhạt hơn, vẫn ngon? Chỉ 5
Ăn bao nhiêu muối mỗi ngày là đủ? Read More »
1.Dạy cho bé không bỏ cuộc sau thất bại Thất bại là điều không thể tránh khỏi như nó đã xảy ra với tất cả chúng ta. Đó là một loại bài học mà chúng ta nhận được khi chấp nhận rủi ro, đặc biệt là khi chúng ta còn trẻ. Nhưng điều quan trọng
Những điều phụ huynh nên quan tâm đến trẻ em để giúp bé tăng sự tự tin Read More »