Tháng Sáu 24, 2021

Giúp phòng bệnh Từ xa xưa, ông bà ta đã có câu: “Sau ngủ uống nước – trước ngủ ngâm nước”. Câu nói này là một bảo chứng cho tác dụng cực tốt của việc uống nước vào buổi sáng, đặc biệt là nước ấm. Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia cho […]

Khi việc ngừng hoạt động liên tục khiến mọi người dành nhiều thời gian hơn ở nhà và tăng thời gian sử dụng điện thoại, laptop; Lúc đó sẽ khiến cho mắt của bạn bị mỏi và khô và vai gây ra bởi dành quá nhiều thời gian nhìn vào máy tính của bạn, máy

Tẩy tế bào chết với một bàn chải đánh răng Chăm sóc da môi cũng như da mặt, cần phải đầy đủ các bước thì đánh son mới lên đẹp và ăn màu. Một trong những bước quan trọng để giữ cho đôi môi của bạn tốt đẹp và mềm mại là tẩy tế bào chết

Tác dụng phụ của trà đá Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, uống trà đá quá nhiều có thể khiến bạn mắc một số bệnh. Đặc biệt là các loại trà có đường thì càng nguy hại hơn. Tiểu đường Nhiều người thích bỏ đêm đường vào trà đá để trà có vị

Có loại trái cây vừa chứa khá nhiều hợp chất chống oxy hóa và vitamin C, vừa giúp ngực săn chắc nhưng lượng mỡ tại vùng ngực. Bưởi Bưởi là một trong những loại hoa quả được nhiều chị em dùng để giảm cân, chăm sóc da, chăm sóc tóc. Ít ai biết bưởi cũng

Điều trị chứng mất ngủ, đau đầu Khi dùng hạt sen để chữa mất ngủ, suy nhược cơ thể và thần kinh thì ta nên kết hợp cả hạt sen và tâm sen, tốt nhất nên dùng loại hạt sen được sấy khô có giữ nguyên tâm sen. Còn chỉ bị đau đầu, mất ngủ

Tăng cường sự tập trung Việc lựa chọn một ly cà phê để uống vào buổi sáng khi đang chuẩn bị cho kỳ thi hoặc tham gia vào hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao độ là vô cùng hợp lý. Đồ uống có một lượng lớn caffein khiến bạn trở nên tỉnh táo

Nguyên nhân stress có thể gây ra bởi áp lực công việc, học tập, thi cử,..Stress có thể giúp tập trung và làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu triệu chứng stress quá độ sẽ khiến cho người bệnh có suy nghĩ tiêu cực và thậm chí có thể gây hại cho chính bản thân

1.Đi bộ Để rèn luyện thói quen tốt cho não bộ và cơ thể đừng nên bỏ qua việc đi bộ mỗi sáng trong không khí trong lành. Nó sẽ giúp mọi người suy nghĩ rõ ràng, cải thiện tiêu hóa, tăng cường huyết áp và cải thiện hệ thống miễn dịch. Tất cả những

1.Rau củ giàu chất xơ Một trong những ví dụ dễ tìm kiếm cho rau củ giàu chất xơ chính là hoa atiso, hành baro, măng tây, lúa mì .. Tất cả đều chứa hàm lượng inulin (chất xơ có tiền sinh học có khả năng kích thích sự phát triển của men sống) cao.