Nếu muốn sở hữu vòng hai thon gọn, quyến rũ và sức khỏe dẻo dai thì bạn còn chần chờ gì nữa mà không tránh xa ngay những thực phẩm gây béo bụng này.
Đồ uống có cồn
Cho dù bạn có đang no đủ, thì uống thêm đồ uống có cồn sẽ khiến bạn muốn thêm một bữa ăn nhẹ Nước ngọt
Nếu bạn thực sự muốn loại bỏ lớp mỡ ở bụng thì ngừng uống nước ngọt là điều bạn nên làm ngay lập tức
Kẹo cao su
Kẹo cao su gây dư thừa lượng axit trong dạ dày và khiến bạn cảm thấy đói.
Muối
Muối khiến cơ thể tích nước, làm cản trở quá trình giảm mỡ bụng.
Thức ăn nhanh
Nó khiến mỡ bụng của bạn dày hơn.
Mayonnaise
Loại thực phẩm này chứa ít nhất 80% chất béo.
Thực phẩm gây béo bụng hàng đầu: khoai tây chiên
Loại chất béo này thực sự có thể gây ảnh hưởng đến chức năng của não, khiến não không thể kiểm soát được lượng thức ăn tiêu thụ vào lúc này.
Thức ăn gây sưng
Thực phẩm gây đầy bụng và khiến dạ dày khó chịu.
Sản phẩm đóng mác “không đường”
Những thực phẩm có chứa chất thay thế đường ví dụ như polyalcohols chỉ có ích đối với những người mắc bệnh tiểu đường và chúng vẫn có thể gây béo bụng như thường.
